صباوية
صباوية
up
غيداء العين
غيداء العين
اقنعووووووووني كيف النفسيه لها دخل بالنفااااس ؟؟؟
هلي دموعك ياعيوني
ببسي ؟؟ وظهرها ماتكسر

مشاءالله

صراحه انا اشرب حليب وابلع كالسيوم واكل ماش ومع كذا احس ظهري موش تمام

اجل لو مهمله وابلع ببسي يمكن يتكسر ظهري وانا منسدحه

على قولة قشر قهوه قوووووووووووووووويه
قمر رمضان
قمر رمضان
مهوب كل مره تسلم الجره بس هذا إللي تحرصون عليه في النفاس الضوق طيب والعظام والظهر والبلاوي الثانيه حتى البشره تجهد بعد الولاده من نقص الفيتامين فهل البيبسي حل لاحظت هذا أسوا مافي الخياطه أنها تخلي الأهتمام يقل بالتغذيه وزي ماقالت سابقاً الخياطه تجميل مو علاج العضلات الداخليه تتوسع وترتخي والضوق من برا بس
مهوب كل مره تسلم الجره بس هذا إللي تحرصون عليه في النفاس الضوق طيب والعظام والظهر والبلاوي...
صدق والله الحين الظهر اللي تفكك مع الطلق والورك اللي تفتحينه 180 درجة وش علاجة ؟؟؟؟؟؟؟
لازم العناية وقت النفاس مو بس خياط يعني بروح لرجلي وانا ضيقه هو قبل لالالا يصير اي شي بيشوف المره اللي ارجعت له بعد 9 شهور حمل ووحم وكلف وتعب وحالتها حاله بترجع نفس الشكل ونفس اللون بس الفرق انها صارت ضيقة مش معقول لئن وجع العظام بعد الولاده ما تروح على طول لالازم اكل زين وعناية كويسة ومستمره والبعد عن الممنوعات
وعن نفسي جربت الخياطة التجميلية بس ما اهملت في نفاسي لالا بالعكس ياربي لك الحمد ابتعمد عن الممنوعات وعن الاكل اللي ينفخ البطن مثل الوجبات السريعه اللي تعدم الوحده من الزيوت اللي فيها يعني اطلع ظيقة والكرش يظرب في ركبتي من الكبر لالالالا بنات وخاصة البكريات لالالالالالالالالالالالالالا تصدقون اي شي مو تكذيب لصاحبة الموضوع
لئني وقت الدوره احيانا اهمل نفسي وانام واترك العناية بحالي وربي احس نفسي مو طبيعية واحس برطوبة بستمرار الين ارجع اهتم بحالي وابعد عن البارد والبيبسي والاكلات السريعه وبس معليش طولت في الموضوع بس الوقاية خيرا من العلاج وبس
ملكه البحور آلسبعه
انا والله اصدق كلام وخيتي من ناحيه الببسي والنفسيه

لاني انا من مدمنين الببسي

وبنفاسي اول اسبوع ماشربته بس عقبه يوميا اشرب

ونفسيتي عال العال واموري فوق الريح هههههههههه

اهم شي النفسيه والنوم كفايه صرآحه

ولاتهون الحلبه والاكل باستمرار بسسسسسس

..