السلام عليكم
انا نفاس لي ثلاث اسابيع من ولدت بعملية قيصرية
مشكلتي
ظهري احيانا يتعبني لما اجلس
احس ظهري يوجعني و يتعب سرعة لما اكون جالسة
ابييييكم تفيدوني
فية مأكولات او شراب اعشاب ممكن يريح ظهري ؟؟
ابي اعرف بعد النفاس يروح تعب الظهر و لا يستمر معاي :icon29:
فية ممرضة تقول لي ماخلوك تمشين قبل الولادة
مدري هالشي أثر على ظهري او لا ؟
راجية الجنااان @ragy_algnaaan
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كثري حليب وافحصي نسبة الكالسيوم تعرضي للشمس
والماش اطحنيه مع حلبه وحطيه ف كاس حليب واشربيه
واذا معدتك تعبانه لاتاخذينه
والماش اطحنيه مع حلبه وحطيه ف كاس حليب واشربيه
واذا معدتك تعبانه لاتاخذينه
الصفحة الأخيرة
والحمدلله على سلامتك