بنات حلواتي انا شارية فستان للعيد ناعم بس من عند البطن ماسك..
انا دايم اروح النادي وتمارين الكونش فادتني بظهري ويدي ورجولي..
بس مع التمارين كرشتي نقزت 😅
يعني ما صرت اقدر اشفطها عرفتوا تحتها العضلات قوية فصارت كرشة بيبي حرفيًا !
المهم الي عندها نظام غذائي او مشروب كويس للبطن اقدر اداوم عليهم للعيد والقى فرق ببطني ..
لان الكوتش تقول فعلاً حتى لو فيه عضلات بالبطن قوية الاكل اهم شي للبطن عشان يصغر..
واليوم توه اصحى وافكر بطريقة ابي الغازات او الدهون تخف مو طماعة ادري ما بتروح بس ع الاقل تنحف شوي يصير شكل الفستان حلو 😅💔
Nuha.Ali @nuhaali
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ملاك وحيد💗
•
البسي مشد للكرش افضل بكثير من المشروبات لان مافي وقت قرب العيد😅
الصفحة الأخيرة