الله يعينك.....................متى النافس شبعت نوم ؟؟؟ الا ان كانت مهمله طفلها ولا ترضعه طبيعى وهاشي اكبر غلط.....!!!!!!!!والله انى ما كنت اشبع نوم....لان الحمد لله ارضع بنتى طبيعي ... فا اصبري ....كلها فتره وتعدي

الله يعينك ثريا وان شاءالله ازمه وتعدي

اختي انا زيكم بحملي بعيالي كلهم الله يحفضهم من يجي شهر ثامن ماانام تخيلي نومي يكون شبه متقطع باليوم اذا نمت ساعتين متواصلين يكون انجاز بنسبه لي وبتاسع كلش مانام يصيدني ارق موطبيعي انبطح بسرير واقعد احاول واحاول لانه جسديا تعبانه لكن مااقدر انام

وبس هذي حالتي بال40 ساعه نايمه 10ساعات قاعده وبس

واصير تعبانه وغير هالات وغير بشرتي وشكلي يكون مقررررررررررررررررررف

شوفي اختي انت شكل عندك قلق وخايفه انك ما تنامين والدليل انك نجيك رجفه وخوف

لذا عن تجربه لاتلقي بال للموضوع وفكري وش اصعب شيء يجيك لو ما نمتي

رح تلاقين ان الموضوع مو مستاهل القلق التفكير

حاولي انك ماتروحين للسرير وانت مافيك نوم

وحاولي انك ما تفكرين في الارق او ان عندك مرض نفسي

اقري كتاب واشغلي نفسك بأي شيء

اقري اذكار وشغلي قرآن واستمعي

واعرفي انك ما رح تموتني اذا ما نمت ولا رح تمرضي

صدق بتكونين مجهده بس احسن شيء تجاهلي الموضوع تماما لان اعصابك بتتعب وصدقيني ازمه وتعدي

واسأل الله لك نوما هنيئا

الله يبشركم بالخير