السلام عليكم
الموضوع عموما يخص كل شخص يريد الحفاظ على صحته
من زمان كان ودي اكتبه لكن الكسل ذابحني ان شاء الله تستفيدون
هذه معلومات اعطاني اياها خبير اعشاب قال فيه شخص من عايلتهم
جاب ثلاث او خمس بنات والله ماذكر المهم بعد ماطبق النظام من غذاء ومتابعة التبويض انجب
باذن الله ثلاث اولاد ماشاء الله تبارك الله
اولا لازم الكل يعرف انه من المهم ان نحافظ على نسبة بين الاغذيه المكونه
للقلويه والاغذيه المكونه للحامضيه في وجباتنا حوالي 4 الى 1 بمعنى 80%قلوي و 20 % حامضي
عندما تحصل على هذه النسبه تحصل باذن الله على صحه جيده ويكون الجسم عنده مقاومه للامراض
لابد من توافر مخزون جيد من القلويات في الجسم حيث ان معظم الاغذيه المتوفره حاليا مكونه للاحماض
لاحظي انه عندما تصل النسبه الى 1:3 تكون الخطوره موجوده
اغذيه قلويه جدا :
الليمون البطيخ الجريب فروت المانجو بابايا الخرشوف البصل
الخضروات عصائر الخضروات السبانخ الني الثوم زيت الزيتون شاي الاعشاب عصير الليمون .
اغذيه متو سطة القلويه :
الارز البلح التين الشمام العنب الكيوي التوت التفاح
الكمثرى الزبيب القرع الاخضر الفول البنجر الكرفس الخس
الباميه البطاطا الحلوه اللوز زيت بذر الكتان لبن اللوز .
اغذيه ضعيفة القلويه :
عسل النحل الخام البرتقال الموز الكراز الاناناس الخوخ الافوكادو الجزر الطماطم الذره الطازج المشروم الكرنب
البقول البطاطس بقشرها ركزوا بقشرها الزيتون فول الصويا
زيت الكانولا الشاي الاخضر .
اغذيه اقل حامضيه :
عسل النحل المصفى العسل الاسود عصائر الفاكهه المصنعه
السبانخ المطبوخه بذور عباد الشمس زيت الذره بذور اليقطين براعم القمح
الخبز الارز البني لحم الغزلان الماء البارد السمك البيض الزبده الزبادي جبنة قريش قشطة اللبن .
اغذيه اكثر حامضيه :
السكر الابيض السكر البني الجبنه الحادقه البطاطس بدون قشر
الارز الابيض الذره الدخن الشوفان الشعير اللبن القهوه .
الاغذيه شديدة الحامضيه :
المحليات التوت الاسود التوت البري البرقوق الشيكولاته
الفستق الجوز الكاجو القمح القمح الابيض عجينة الفطائر
المكرونه اللحم البقري الصدفيات الجبنيات اللبن المهدرج ايس كريم
البيره المشروبات الغازيه .
لاتنسون من لايشكر الناس لايشكر
عذبة الاطبآآع @aathb_alatbaaaa_1
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
mn911
•
بس الليمون يقولون انه حمضي وانتي حاطته قلوي
وشلون القهوه حامضي؟
مو يقولون الي يبي ولد يشرب الزوج قبل الجماع قهوة تركية
ومشكورة
مو يقولون الي يبي ولد يشرب الزوج قبل الجماع قهوة تركية
ومشكورة
nonoo28
•
وشلون القهوه حامضي؟ مو يقولون الي يبي ولد يشرب الزوج قبل الجماع قهوة تركية ومشكورةوشلون القهوه حامضي؟ مو يقولون الي يبي ولد يشرب الزوج قبل الجماع قهوة تركية ومشكورة
وانتي صادقه وشلووون؟:mad:
وشلون القهوه حامضي؟ مو يقولون الي يبي ولد يشرب الزوج قبل الجماع قهوة تركية ومشكورةوشلون القهوه حامضي؟ مو يقولون الي يبي ولد يشرب الزوج قبل الجماع قهوة تركية ومشكورة
بنات مو انا اللي قلت اقرو الموضوع عدل
حتى انا كنت اتوقع هالشيء الغذاء القاعدي سبب بعد الله في الحصول على صحه جيده
والكل يعرف ان شرب عصير الليمون مفيد للصحه لها السبب يعتبر قاعدي
تسلمين
تسلمين
تتوقعين الجسم يتحول لحمضي بنص ساعه ؟؟
كان الكل بطل نظام غذائي لمدة شهر وشهرين ...ونكتفي بالاكل قبل نص ساعه
حتى انا كنت اتوقع هالشيء الغذاء القاعدي سبب بعد الله في الحصول على صحه جيده
والكل يعرف ان شرب عصير الليمون مفيد للصحه لها السبب يعتبر قاعدي
تسلمين
تسلمين
تتوقعين الجسم يتحول لحمضي بنص ساعه ؟؟
كان الكل بطل نظام غذائي لمدة شهر وشهرين ...ونكتفي بالاكل قبل نص ساعه
الصفحة الأخيرة