السلام عليكم
وزني فوق المية :06:
ونفسيتي بالمرة متحطمه بسبب وزني
والله اتعب لحدت ماالقى لبس قدي
وزاد وزني بعد ولادتي واستخدامي لحبوب منع الحمل
زاد 10 كيلو :o
ايش اسوي اشلون اتخلص من الوزن الزايد
ودي اتحمس!!!!
اتحمس يوم يومين وبعدين اترك الريجيم :16:
ياالله متى اتشجع وابدي بالرجيم
ابغاكم تشجعوني لعشان انزل وزني
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام حجرف
•
اولا غيري توقيعك ثانيا المنتدى مليان انظمة وفيه تجارب ونصيحه كل مره تنقصين فيها كيلو واحد انجاز عظيييييييييييييييم ورجاء لا تكافئين نفسك بوجبه لان هذي مشكلتنا رابطين الهديه بالاكل الله يوفقك وتنحفين
ام حجرف :
اولا غيري توقيعك ثانيا المنتدى مليان انظمة وفيه تجارب ونصيحه كل مره تنقصين فيها كيلو واحد انجاز عظيييييييييييييييم ورجاء لا تكافئين نفسك بوجبه لان هذي مشكلتنا رابطين الهديه بالاكل الله يوفقك وتنحفيناولا غيري توقيعك ثانيا المنتدى مليان انظمة وفيه تجارب ونصيحه كل مره تنقصين فيها كيلو واحد انجاز...
مااقدر اغير توقيعي لانه يدل على اسمي حلو
اللي مايعرف اسمي يطل بالتوقيع ويعرفه :hahaha:
يبغالي افتش عن انظمه لعشان انحف
وحلو ان كل كيلو انجاز عظيم يبغالي امشيء على هالمبدا بحياتي
اللهم امين
اللي مايعرف اسمي يطل بالتوقيع ويعرفه :hahaha:
يبغالي افتش عن انظمه لعشان انحف
وحلو ان كل كيلو انجاز عظيم يبغالي امشيء على هالمبدا بحياتي
اللهم امين
الله ينحفك وينحفنا ياااااااااااااارب
امشي وقللي اكل والعبي رياضه
وسمعت ان رياضة نط الحبل حلووووووووه
وكمان رياضه البطن اللي تستلقي ع ظهرك وتبدي ترفعي راسك
شوي شوي بتتعودي عليها تشد البطن مع الموخرهـ
آآآآآآآآآآآآآآآآآآممممم جنان توقيعك اشتهيته
امشي وقللي اكل والعبي رياضه
وسمعت ان رياضة نط الحبل حلووووووووه
وكمان رياضه البطن اللي تستلقي ع ظهرك وتبدي ترفعي راسك
شوي شوي بتتعودي عليها تشد البطن مع الموخرهـ
آآآآآآآآآآآآآآآآآآممممم جنان توقيعك اشتهيته
اعانك الله مالها يااختي الا العزيمة والارادة القويةاعانك الله مالها يااختي الا العزيمة والارادة القوية
اللهم امين:)
يبغالي ارادة وعزيمة:09:
ياالله اتوكل على الله :44:
يبغالي ارادة وعزيمة:09:
ياالله اتوكل على الله :44:
الصفحة الأخيرة