love is blind @love_is_blind

عضوة جديدة

نفسيتي محطمه مره

كيفكم ياقماري؟؟؟
نفسيتي تعبانه نفسي انحف من غير تعب ولا حرمان والمشكلة التانيه ماعندي وقت امشي لو نص ساعه في اليوم دوامي طويل ومايساعد اطلع بعد دوامي :mad: والمشكله كل من شافني قال يؤؤؤؤؤؤؤؤؤ سمنانه مع اني نحفت تقريبا 8 كيلو بس مو مبين وزني 82 ونفسي يوصل للستينات من غير تعب ايش اسوي؟؟؟؟على فكره كان وزني 90 والحين 82واتمنى اخس اكثر بالذات انه زواج بنت خالي يوم الخميس الجاي ايش الحل؟؟؟
لاتطنشوني اعطوني حلول تساعدني على التخسيس:)

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

$شمس المغيب$ • 17 سنة

سوي رجيم 12*12 شكله ينحف بسرعه بس للامانه انا ماجربته بس باذن الله ناويه اجربه

اسيرة السراب • 17 سنة

انا بعد زواج قريبتي يوم الخميس والفستان ضايق علي بقوه اهئ اهئ

وش رايك نسوي رجيم قاسي الى يوم الخميس

انا بديت اليوم راح اعيش على السوائل واحاول اشرب قشر وزنجبيل قد مااقدر واسوي رياضه واستخدمت من اليوم بعد حبوب ريدوكتيل وعسى انحف لوكل يوم كيلو

خلينا نشجع بعض هنا والله يوفقنا

*دره* • 17 سنة

:)

السلام عليكم كيفكم انشاء الله بخير انا من شوي قؤيت المعاناه وانا بعد شكلي ببدا وراكم والله ينحفناا:26:

love is blind • 17 سنة

مشكورين ياقلبي على ردودكم بس شنو هو رجيم 12*12 ورجيم السوائل مثل ايش شوربة والا عصيرات طازجه والله ودي ابداء اليوم

قبلة الدنيا • 17 سنة

صدقيني انا كان وزني90وصار 58 وطولي اصلا 166 خلال4شهوربس ويالله يابنات لو تحسون بالراحه نفسيه والثقه في النفس لو تحسون فيها بتقولون ياليتنا من اول كذا للدرجه هاذي كنا شايفينا النزول صعب والله يابنات مافيه شي صعب والله صدقوني وبعدين لا تشدون على انفسكم رجيم وخرابيط صح فيه نوع من الحرمان طيحي في الخضروات والفواكه كل ماجعتي منها صحه ورشاقه واشربي مراميه او شاهي اخضر حتى لو مويه دافيه والمشي لو نص ساعه في البدايه بعدين تتدرج لحد ماتوصل اكثر وخلي عندك السير كل ماطفشي او حسيتي نفسك فاضيه امشي حتى لو خمس دقايق تفضينها اقضيها بالمشي والله مافي زيه واعتبري المشي تسليه وتحدي الوقت وتحدي نفسك صدقوني بتتغير نفسيتكم وتحسون براااااااااحه وثقه في النفس عمركم ماحسيتو فيها