السلام عليكم نفسي افضفض
:32:
ببدأعلى طول انا عمري 18 وحاسة حياتي كأني وحدة عمرها 35
مادري ليس ما اضحك ولا افرفش وحسااااسة من كل شي على طول ازعل لو احد بس قلي لبسك مو حلو أزعل على طول ياربيي والله تعبت
واحيان يجيني احساس بالوحدة احس ماعندي احد ماعندنا الا اخ واحد وما يجلس معانا ومتزوج كمان
حاسة نفسي كارهة الحياة بما فيها معننو حياتي احسن من الكثيير والحمد لله
ادعولي الله يخليكم والله طفشت من كل شي
ستروبري-22 @strobry_22_1
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ي قلبي انتي حساسه شوويا وم تحبي احد ينقدك ع شيء
لييش..معذبه حالك ونفسك وانتي توك بنوته ..انبسطي اتعرفي ع صحباتي صاحبي الناس المحترمه والخلوقه
لازم تركزي ع الدوافع هى مفاتيح النجاح
الدوافع هى المحركة للإنسان
واليأس مرحلة يصل اليها الإنسان عندما تنعدم عنده الدوافع
ولكن الإنسان العاقل لا بد أن يفكر فى كل الإحتمالات بل و يسأل نفسة : ايه أسوأ حاجه ممكن تحصل ؟
وبعد ذلك يمضى قدما فى تحقيق هدفه
الفاشل دائما يكرر أن الناجح محظوظ ولكن الناجح هو الذى يصنع نجاحه .
أكتبي ف ورقه يوميا على الأقل حاجتين ايجابيتين عملتيهم أثناء اليوم مثل تصرف كويس فى موقف ما أو عبادة جيدة أو حل مشكلة معينة.. وبصي فيها قبل النوم .
استحضار الموارد الشخصية : انت كويس فى إيه ؟ تقدر تعمل إيه ؟ حاصل على شهادات إيه ؟ خبرات ؟ دورات ؟ تفكيرك ؟ هواياتك ؟ معارفك ؟ مين ممكن يساعدك لو ماتقدري؟
التأكيدات الإيجابية ( دائما تردد بينك وبين نفسك أو بصوت مسموع : أنا قوى .. أنا واثق من نفسى .. أنا ياما قابلتنى تحديات قبل كدة وحليتها مع التكرار تتحول الى اعتقاد )
فجانب الإيحاءات جانب مهم للتخلص من عوامل الخوف ، وبالجملة فجلسات الإسترخاء قائمة على ذلك ، فلا بد كمرحلة أولى ،
أن نعطي أنفسنا طابع النظرة الإيجابية ونبتعد عن : أنا لا أستطيع بل يجب الحرص على العبارات الإيجابية والنظرة الإيجابية للنفس
وأن تتركي مشاعر السلبية والإحباط ، وهذا هو الأمر مهم للتخلص من التوتر
لوعشتي حين إتلقى ع نفسك نظرة الناس الذي ينظرون لك نظرة إيجابية لأبدع
غيّر طريقتك في رؤية الأشياء من حولك وستتغير حياتك في الحال.. أنظر إلى الأمور بشكل مختلف..
وستكتشف عالماً غير الذي تعيشه فيه الآن..
اتمنى
فهمتي كلامي مزبوط اقري مارا ومرتين
وركزي ف الكلام
اغلب البنلت نفس مشكلتك ف داء المنتدى
لييش..معذبه حالك ونفسك وانتي توك بنوته ..انبسطي اتعرفي ع صحباتي صاحبي الناس المحترمه والخلوقه
لازم تركزي ع الدوافع هى مفاتيح النجاح
الدوافع هى المحركة للإنسان
واليأس مرحلة يصل اليها الإنسان عندما تنعدم عنده الدوافع
ولكن الإنسان العاقل لا بد أن يفكر فى كل الإحتمالات بل و يسأل نفسة : ايه أسوأ حاجه ممكن تحصل ؟
وبعد ذلك يمضى قدما فى تحقيق هدفه
الفاشل دائما يكرر أن الناجح محظوظ ولكن الناجح هو الذى يصنع نجاحه .
أكتبي ف ورقه يوميا على الأقل حاجتين ايجابيتين عملتيهم أثناء اليوم مثل تصرف كويس فى موقف ما أو عبادة جيدة أو حل مشكلة معينة.. وبصي فيها قبل النوم .
استحضار الموارد الشخصية : انت كويس فى إيه ؟ تقدر تعمل إيه ؟ حاصل على شهادات إيه ؟ خبرات ؟ دورات ؟ تفكيرك ؟ هواياتك ؟ معارفك ؟ مين ممكن يساعدك لو ماتقدري؟
التأكيدات الإيجابية ( دائما تردد بينك وبين نفسك أو بصوت مسموع : أنا قوى .. أنا واثق من نفسى .. أنا ياما قابلتنى تحديات قبل كدة وحليتها مع التكرار تتحول الى اعتقاد )
فجانب الإيحاءات جانب مهم للتخلص من عوامل الخوف ، وبالجملة فجلسات الإسترخاء قائمة على ذلك ، فلا بد كمرحلة أولى ،
أن نعطي أنفسنا طابع النظرة الإيجابية ونبتعد عن : أنا لا أستطيع بل يجب الحرص على العبارات الإيجابية والنظرة الإيجابية للنفس
وأن تتركي مشاعر السلبية والإحباط ، وهذا هو الأمر مهم للتخلص من التوتر
لوعشتي حين إتلقى ع نفسك نظرة الناس الذي ينظرون لك نظرة إيجابية لأبدع
غيّر طريقتك في رؤية الأشياء من حولك وستتغير حياتك في الحال.. أنظر إلى الأمور بشكل مختلف..
وستكتشف عالماً غير الذي تعيشه فيه الآن..
اتمنى
فهمتي كلامي مزبوط اقري مارا ومرتين
وركزي ف الكلام
اغلب البنلت نفس مشكلتك ف داء المنتدى
تصدقين انا نفس مشكلتك اطفش بسرعه بس
والحمد لله اخواني وابوي الله يخليهم لي ما يقصرون يطلعوني كل حزه
وكمان انا و صحباتي يعني دايماااااااا بيننا كوول ومسن و طلعات ومجمعات واكيد ما بطفش يعني ياحياتي فلييييييها شدعوه الطفش ترى الدنيا ما تسووووووووووووى واذا تبيني نتراسل انا وانتي بالايميل انا حاضره وعمري ١٨ وانا منتظرتك
والحمد لله اخواني وابوي الله يخليهم لي ما يقصرون يطلعوني كل حزه
وكمان انا و صحباتي يعني دايماااااااا بيننا كوول ومسن و طلعات ومجمعات واكيد ما بطفش يعني ياحياتي فلييييييها شدعوه الطفش ترى الدنيا ما تسووووووووووووى واذا تبيني نتراسل انا وانتي بالايميل انا حاضره وعمري ١٨ وانا منتظرتك
ههههههههههههههههههههههههه والله نفسي مع أي صغيرة الا أني أطفففففففش اللي يجلس معي خخخخخخ ماأسولف ولا أضحك ولا أمزززح خخخخخ
ههههههههههههههههههههههههه والله نفسي مع أي صغيرة الا أني أطفففففففش اللي يجلس معي خخخخخخ ماأسولف ولا أضحك ولا أمزززح خخخخخههههههههههههههههههههههههه والله نفسي مع أي صغيرة الا أني أطفففففففش اللي يجلس معي خخخخخخ ماأسولف...
حبيبتي اما بعمرك و حاسه نفس احساسك مع اني عندي خوات بس مع كذا احس اني وحيده يمكن عشان انا احط حواجز بيننا و الناس يحسبوني ما اعرف اتكلم لاني خجوله و اهتماماتي غير عنهم و على طول يطفشون من كلامي و هذا حطمني و صرت اسكت اكرم لي :(
بس بعدين حبه حبه حاولت اني انفتح مع الناس بديت مع الصغار بعدين مع صديقاتي و مع بنات خوالي و عمامي صحيح الخجل موجود و الوحده باقيه بس احسن من اول تحسنت انتي تحتاجين صديقه تكون قريبه من روحك و تفهمك و صدقيني بتتغيرين من دون ما تلاحضين
و الحساسيه حاولي تتجاهلين تسمعينه و عادي الاذواق تختلف تلقين وحده طايره بالبس الي لابسته و انتي تقولين الله يخلف ليش لابسته عادي حاولي تتقبلين كل شي او لا تبينين انك زعلتي لان هذا يبعد الناس عنك لانهم يخافون يجرحونك
بس بعدين حبه حبه حاولت اني انفتح مع الناس بديت مع الصغار بعدين مع صديقاتي و مع بنات خوالي و عمامي صحيح الخجل موجود و الوحده باقيه بس احسن من اول تحسنت انتي تحتاجين صديقه تكون قريبه من روحك و تفهمك و صدقيني بتتغيرين من دون ما تلاحضين
و الحساسيه حاولي تتجاهلين تسمعينه و عادي الاذواق تختلف تلقين وحده طايره بالبس الي لابسته و انتي تقولين الله يخلف ليش لابسته عادي حاولي تتقبلين كل شي او لا تبينين انك زعلتي لان هذا يبعد الناس عنك لانهم يخافون يجرحونك
الصفحة الأخيرة
انتي زيي بالتماام بس انا مو من النوووع اللي يطفش بسرررعه بعض احياان احس بالوحده ..
بس يمكن مااحس بالطفش علشاان انا وماما دايم مع بعض نتكلم ونخرج ونسهر ..
..الله يخليهاا لي ولا يحرمني منهاا ياارب ..