السلام عليكم
كيفكم صبايا
ببدا على طول انا متزوجه وعندي ثلاث اطفال الله يحفظهم عمري 24بس شكلي يقول عمري فوق الثلاثين قبل كان شعري طويل وحلو اللحين خفيف مررررررررره وفيه فراغات كثيييير وقصير كمان وجسمي حالته حاله سمنت وعندي بطن 😷نفسي أغير شكلي وااللقى حل للوزني وشعري وارجع رشيقه وشعري حلو مثل اول الله يخليكم يابنات الي عندها شي مجرب تفيدني زواج اخوي بشهر 10ونفسي اطلع مرتبه وانا نفسي التغير عشان نفسيتي كمان وثقتي بنفسي ترجع😩
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سوي رياضه وامشي على السير واذا ماعندك سير امشي على الدرج المشي على الدرج ينحف ويشد الجسم وشعرك شوفي الزيت اللي يناسبك واستمري عليه وحنيه
شوفي عزيزتي اللي تحتاجين تنظيم وقتك..
يعني مثلا لما زوجك يطلع او نايم اي شي يعني انتي ادرى .. حطي زيت بشعرك > يعني ابدي عنايتك بالترتيب
انا عن نفسي زيت دابر املا الاخضر مرره حبييته غيير لي شعرري تغييير مو طبيعي لدرجه اني ماصرت استخدم السحب
..
بالنسبه للبطن لا تجهدي نفسك برجيم حاااد لأ في وقت 4 شهور . بس العبي تمارين او ارقصي و جسم كليا راح يتغير مش بس بطنك بإذن الله مع مراعاة السعرات الحراريه اللي في وجبتك عزيزتي
..
يعني حلو انك تبدين من قبل الحمدلله احسن من ان يكون باقي ع عرس اخوك شهر او كم اسبوع ^^
..
بالنسبه للشعر اذا تنعيم بعد ماتغسلين شعرك بالشامبو حطي عليه زيت حمام فاشكول بالثووم و غطيه و اشتغلي ع جسمك من فرك ووو إلخ .. و آخر شي غسلي شعرك من فاشكول بدون شامبو وربي نعوووووووووومههه ماشاء الله .. وعاد لا تقصرين بالبخور و الخمريات بحكم انك متزوجه لأن ممكن دابر املا و فاشكول يتركون ريحه مررره خفيفه بس الافضل تعطرينه >>> يمكن او اكيد تعرفينه هالفاشكول بس قلته زيادة فلسفه خخخخ
ووو اكيييييد راح ترجعي نفس اول و اححححلىىى
و دعوآتكك حبيبتي الله يسهل علي و ينححفففننييي
يعني مثلا لما زوجك يطلع او نايم اي شي يعني انتي ادرى .. حطي زيت بشعرك > يعني ابدي عنايتك بالترتيب
انا عن نفسي زيت دابر املا الاخضر مرره حبييته غيير لي شعرري تغييير مو طبيعي لدرجه اني ماصرت استخدم السحب
..
بالنسبه للبطن لا تجهدي نفسك برجيم حاااد لأ في وقت 4 شهور . بس العبي تمارين او ارقصي و جسم كليا راح يتغير مش بس بطنك بإذن الله مع مراعاة السعرات الحراريه اللي في وجبتك عزيزتي
..
يعني حلو انك تبدين من قبل الحمدلله احسن من ان يكون باقي ع عرس اخوك شهر او كم اسبوع ^^
..
بالنسبه للشعر اذا تنعيم بعد ماتغسلين شعرك بالشامبو حطي عليه زيت حمام فاشكول بالثووم و غطيه و اشتغلي ع جسمك من فرك ووو إلخ .. و آخر شي غسلي شعرك من فاشكول بدون شامبو وربي نعوووووووووومههه ماشاء الله .. وعاد لا تقصرين بالبخور و الخمريات بحكم انك متزوجه لأن ممكن دابر املا و فاشكول يتركون ريحه مررره خفيفه بس الافضل تعطرينه >>> يمكن او اكيد تعرفينه هالفاشكول بس قلته زيادة فلسفه خخخخ
ووو اكيييييد راح ترجعي نفس اول و اححححلىىى
و دعوآتكك حبيبتي الله يسهل علي و ينححفففننييي
يسلموووو حبيباتي كلكم
والله يسهل أمورك يالقمرهـ ويارب ننحف كلنا����
والله يسهل أمورك يالقمرهـ ويارب ننحف كلنا����
امشي وسوي رياضه واستمري
وبالنسبه لشعرك انصحك بالحنا ترجع له الحياة
خصوصا اذا عجنتيه بمغلي الشاي الاحمر
موفقه والله يحقق لك اللي ببالك
بس انتي شدي حيلك صدقيني معاك وقت فوق الاربعه اشهر
موفقه ♡حبيبتي
وبالنسبه لشعرك انصحك بالحنا ترجع له الحياة
خصوصا اذا عجنتيه بمغلي الشاي الاحمر
موفقه والله يحقق لك اللي ببالك
بس انتي شدي حيلك صدقيني معاك وقت فوق الاربعه اشهر
موفقه ♡حبيبتي
الصفحة الأخيرة
اهم شي الاستمرار