نفسي افرح

ملَك إنسان :

عليكم السلام ورحمة الله ويركاته استهدي بالله وثقي ان الواحد ماياخذ غير نصيبه .. وكل تأخيرة فيها خيرة الروتين ممل والفراغ يقتل .. أستغلي وقت فراغك ف هواية تحبينها وتبدعي فيها .. لا تقولين مافيني حيل ومالي نفس ادخلي دورات أو تحفيظ .. سوي رياضة تخفف القلق والتوتر .. اشتري كتب جديدة أو حملي ع الجوال وكل يوم أقرأي جربي تطلعي ف الشمس وتمشي لو نص ساعة .. أفتحي شباك غرفتك خليها تتشمس كل صباح .. أطلعي حديقة أو أجتمعي مع عيلتك وأقاربك وصديقاتك .. الصلاة والدعاء والإستغفار أشياء بديهية مفروغ منها .. صدقيني كل هالأمور كفيلة إنها تعدل نفسيتك بس لو حطيتي ايدك ع خدك ماراح يتغير شي .. تجيب الهم لنفسك أسأل الله بإسمائه الحسنى وصفاته العلى أن يشرح صدرك وييسر أمرك ويكرمك بالزوج الصالح وبنات المسلمين أجمعين

عليكم السلام ورحمة الله ويركاته استهدي بالله وثقي ان الواحد ماياخذ غير نصيبه .. وكل تأخيرة...

الحـلا كله :

جزاك الله خير اللهم امين والله يا اختي سويت ذا كله واشغلت نفسي بصحتي والرياضه بس زي ماقلتي الروتين ممل

جزاك الله خير اللهم امين والله يا اختي سويت ذا كله واشغلت نفسي بصحتي والرياضه بس زي ماقلتي...

ملَك إنسان :

وياك أختي .. شوفي ياقلبي سوي لك جدول أمشي عليه مابين رياضة وقراءة وطلعات وتحفيظ أو حتى ماسكات للبشرة والشعر .. كل يوم اتعلمي طبخة جديدة وطبقيها .. ادخلي اليوتيوب اتعلمي ميك اب وطبقي ع نفسك وقيسي ع ذلك .. الغرض من كل هالأمور غير انك تستفيدي تشغلي نفسك انا مجربة هالشي اذا عندي فراغ تلاقيني اهوجس وأفكر وتتعب نفسيتي بس اذا أشغلت نفسي لدرجة أقرأ وأتصفح النت لحد م أنام بدون تفكير وهواجيس خذي لفة ع أقسام المنتدى أتسلي واتفاعلي ومنها تستفيدي .. كمان فيه قسم للكروشيه لو خاطر تتعلمي وتشغلي نفسك المهم قاومي ولا تقولي بكره أشوف .. لأن لو قلت بكره راح يجي بكره وبعده وبعده وانت م حركتي ساكن والأيام تعدي .. وأهم شي انك ب كامل عافيتك ولله الحمد وباقي الأمور تهوون ويحلها ملك الملوك

وياك أختي .. شوفي ياقلبي سوي لك جدول أمشي عليه مابين رياضة وقراءة وطلعات وتحفيظ أو حتى ماسكات...