بسم الله الرحمن الرحيم
اخواتي انا نفسي امارس الرياضه عندي دراجه ثابته نفسي جسمي يكون مشدود
احب المشي بس ماعندي مكان بيتي عباره عن شقه صغيره فقلت مالي الا الدراجه واصحى متحمسه للرياضه لكن على مااحط فطور لاطفالي واشيله واحوس وراهم بعدها ادخل في شغل البيت الا راح الحماس هذا غير اني مااتذكر انه ودي اتريض الا اخر الليل بعد مااحط راسي بانام مهدوده
ابغى حل اللي عندها اطفال وحوسة بيت متى تمارسو الرياضه لاحد يقولي شغل البيت رياضه على قد مااكرف ببيتي ماانشد جسمي لاني زمان قبل لااتزوج كنت العب ع الدراجه الثابته وجسمي كان مشدود من الدراجه لكن شغل البيت ماينفع
الله يوفقها اللي تساعدني وتشجعني وراح ادعي لها بظهر الغيب المهم التزم والاقي حل لوقتي اللي مايسمح
ولاتقولو اصحى قبل اطفالي ترا هم اللي يصحوني يصحو قبلي خخخخخخ
في الانتظار يالغوالي
الحلوه المزيونه💕 @alhloh_almzyonh_1
عضوة مميزة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مشكوره اختي عواطف على ردك ومعاك حق فيه
لكن حاولت وانا اعشق شي اسمه رياضه والله يعلم
لكن لو باضحي بشي من مسؤولية البيت عشان اتريض يحدث مالايحمد عقباه اولها جهاز الدراجه ينرمي برا البيت خخخخخخخ
والله حاولت وكل شويه اقول يالله اخلص الشغله اللي في يدي واروح الدراجه لو عشره دقايق واسحب من شغله لشغله اما مسألة اتريض قبل النوم كثري منها هههههههههههههه مستحيل او يمكن ممنوع خلاص ابو الشباب موجود انوم اطفالي واصغر واحد انومه بنفسي واحط راسي ع المخده اولا مهدوده وثانيا مقهوره راح اليوم ماتريضت ( فيس متقطع بكا ومو لاقي منديل )
مشكوره يالغلا على ردك وباحاول اجرب انه اكتب جدول مثل ماقلتي لاني ماكتبت الموضوع الا ابغى حل ولازم اجرب كل الحلول
لكن حاولت وانا اعشق شي اسمه رياضه والله يعلم
لكن لو باضحي بشي من مسؤولية البيت عشان اتريض يحدث مالايحمد عقباه اولها جهاز الدراجه ينرمي برا البيت خخخخخخخ
والله حاولت وكل شويه اقول يالله اخلص الشغله اللي في يدي واروح الدراجه لو عشره دقايق واسحب من شغله لشغله اما مسألة اتريض قبل النوم كثري منها هههههههههههههه مستحيل او يمكن ممنوع خلاص ابو الشباب موجود انوم اطفالي واصغر واحد انومه بنفسي واحط راسي ع المخده اولا مهدوده وثانيا مقهوره راح اليوم ماتريضت ( فيس متقطع بكا ومو لاقي منديل )
مشكوره يالغلا على ردك وباحاول اجرب انه اكتب جدول مثل ماقلتي لاني ماكتبت الموضوع الا ابغى حل ولازم اجرب كل الحلول
الساعه كم تصحين واطفالك متى يفطرون وزوجك متى يروح الدوام ومتى يرجع ومتى تسوين الغداء ومتى تخلصين طبخ ؟
جاوبي وبقولكم كيف تلاقين وقت
جاوبي وبقولكم كيف تلاقين وقت
اختي سراب اصحى 8 ونص واحيانا 9 ونص حسب قومة اولادي وعلى طول يادوبك ادخل الحمام وهم نفس الشي اجهز فطورهم مااتاخر
وزوجي دوامه يروح 9 ويرجع 6 المغرب
والغدا الصراحه ياخذ وقت الظهريه كله من الساعه 1 بعد الصلاه الى اذان العصر طبعا طبخ ونفخ واكل وترفيع وتنظيف
وزوجي دوامه يروح 9 ويرجع 6 المغرب
والغدا الصراحه ياخذ وقت الظهريه كله من الساعه 1 بعد الصلاه الى اذان العصر طبعا طبخ ونفخ واكل وترفيع وتنظيف
الصفحة الأخيرة
لانك لقيتي وقت للفطور والتنظيف والطبخ والمشاوير والسوالف والضحك ... الخ لانك حابه تسوين هذي الاشياء
والرياضه مالقيتي لها وقت لانك مو شايفتها مهمه جداً لذلك تتجاهلينها
اعتقد لو انتي عندك عزيمه وما ادراك مالعزيمه وجد حابه تتمرنين راح تلقين وقت لو قبل النوم
تخيلي بعض الاجانب الرياضه شي اساسي في جدولهم اليومي وبعضهم يحط جهاز الرياضه بالمكتب وقت الاستراحه يتمرن لانه جد حاب يتمرن
وانتي اكثر شخص تعرفين جدول يومك حاولي تكتبين بورقه خطه ليومك ومن ضمنها الرياضه والتزمي بالجدول وان شاء الله تقدرين