1الحمدلله2 @1alhmdllh2
محررة
نفسي انحف
يابنات نفسي انحف سبعه كيلو وماني قادره اقاوم الاكل علما بأني اتحرك كثير وامشي
13
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وانا كمان والله ..نظام اللقيمات حلو وفى قناة على اليوتيوب اسنها لو نفسك تخس حلوووه جداا ومشجعة وربنا يخسسنا بصحة وعافية
كلنا نبي ننححف بس صعب لإن العزيمة هي اللي تخليك تنحححفي ،،، اتبعي الصيام العكسي لمدة شهر ،، وبنفس الوووقت خففي اكللك كثير ،، واشربي مووويا كثير اذا حسيتي بجوووع قبل وقت الوووجبة ،، وبعد شهر بإذن الله رح تنحححفي ،، استمري ع المشي وفااالك الرشاقة ،،كلنا نبي ننححف بس صعب لإن العزيمة هي اللي تخليك تنحححفي ،،، اتبعي الصيام العكسي لمدة شهر ،،...
👍انا نحفت وانا مابي انحف سبحان الله كذا من ولاشي انقفلت نفسي
👍انا نحفت وانا مابي انحف سبحان الله كذا من ولاشي انقفلت نفسي👍انا نحفت وانا مابي انحف سبحان الله كذا من ولاشي انقفلت نفسي
حتى انا تجيني احيانا سدت نفس لكن للاسف اكل
الصفحة الأخيرة
اتبعي الصيام العكسي لمدة شهر ،، وبنفس الوووقت خففي اكللك كثير ،، واشربي مووويا كثير اذا حسيتي بجوووع قبل وقت الوووجبة ،، وبعد شهر بإذن الله رح تنحححفي ،، استمري ع المشي وفااالك الرشاقة ،،