مشكورات الله يجزاكم الجنه
كل الي ردوا يارب ننحف واحنا بخير
انا ماقدر على الريجيم القاسي
شكلي ببدء بتخفيف لين معدتي تصغر شوي
والمشي بخليه بالتدريج استفدت من نصايحكم الله لايحرمني منكم