تكفون بشارك معكم محتاجه

حضرت الدرس الاول

من الجمل التوكيديه التي اصبحت اطبقها مع نفسي :
1- اليوم انا انسانه آخرى متفائلة ومقبلة على الحياة
2- اليوم سوف اتقبل كل من حولي واتفهمهم واحاول التعاون معهم
3- انا انسانه ناجحه مقبله على الحياة واحب كل من حولي احب نفسي وسوف اطور كل قدراتي للاحسن
4- يجب اناعيش بروح مرحه سعيده وان ابث السعاده في كل ما هوا حولي


انا احاول تطبيق الدروس لمساعدتي في تخفيف وزني .. وبدات احس بعزيمه مختلفه عن قبل


تحياااتي وتقديري لك مدربتنا الغاليه .

تم حضور الدرس الثاني
وشكرا لك مدربتي العزيزة

بالنسبة للآيجابيه في حياتي
أنا إنسانه ناجحه في بيتي ولي مكانتي الاجتماعية
أنا المسيطرة علي حياتي وأستطيع أن شاء الله التقدم للإمام وسوف انجح في حياتي العملية
وسوف انجح في مشروعي
استطيع السيطرة علي الأمور وسوف أكون إنسانه إيجابيته وسوف اقبل علي الحياه بنظره تفاؤلية


نحو حياه أفضل

سبحان الله لما افكر بإيجابية اجد نفسي جديدة ونشيطة بعكس اذا كان تفكيري سلبي واجد اثره على اطفالي
جزااااك الله كل خيرراستفدت كثراً فعلا غير تفكيرك تتغير حياتك

السلام عليكم
تم حضور الدرس الثالث
بالاسترخااء ممكن نتأمل احلامناا او اشيااء نبغااهاا ونشوفها صعبة