تحياتي للاخوات عالم حواء
لو سمحتم يلي عندها خبرة تتكم عن مريض السكري للكبار والصغار من ناحية الوجبات قليلة السعرات الحراريةو المفيدة وتجاربها وابتكارها فى الاطباق الغذائية او المشروبات الساخنة والباردية معا
وجبة الغداء من تجاربي::::::::::::::::::::
-: شوربه خضار مكونه من :-
1) اصباع جزر
2) حبه كوسه
3) خمس حبات فاصوليا خضراء
4) ربع صدر دجاج }{ منزوع الجلد }{
5) حبه طماطم
6) حبه بصل
7) ملعقتين شوفان
8)البهارات :- ملح + كمون + فلفل + ملعقه بقدونس مفرومه ناعمه + ملعقه زيت .
الوجبه الرئيسيه :::::::::::::::::::::::::::
1) شرائح سمكـ مشويه .
2) كوب مكرونه سمرا مسلوقه .
3) سلطه خضرآء .
4) نص كوب عصير برتقال طازجه .
الوجبه الساعه 5:00 مع فنجال قهوه
1) قطعه (كيك) مكونه من :- شوفان - بيض - دبس التمر او تمر - حليب قليل الدسم - بيكينك بودر
لنا وجبات مع مريض السكر
تحيات ماما لطيفه :cook:
ماما لطيفة @mama_ltyf
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ماما لطيفة
•
وين التفاعل
الصفحة الأخيرة