هلا بنات
قبل فتره في عضوه كتبت عن طريقه لتحقيق الهدف عن طريق الكتابه...
مثلا لو انا بدي يصير وزني 50 كيلو فاكتب كل يوم جمله (انا وزني 59) عشر مرات باليوم او خمس مرات
ما ادري بصراحه
المهم هذه الطريقه لها دخل بالنفسيه و العقل الباطني و تنفع لتحقيق جميع الاهداف ان شاء الله
و صاحبه الموضوع فعلا نقص وزنها رغم انها ما كانت تسوي رياضه او رجيم
انا ابحث عن هذا الموضوع لان بدي اعرف الطريقه بالضبط و بالتفصيل
بس ما اذكر اسم العضوه و لا العنوان :(
بليز محتاجه كثير الموضوع و ان شاء الله الي تساعدني او اي واحده ترفع موضوعي توصل للوزن الي تحلم فيه:icon28:
* بكرى احلى * @bkr_ahl
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
up