مبرووووووك ،، و عقباااالنا ياااااارب،،،

و ممكن الرجيم؟؟؟

هلا والله بالغاليات ومشكورين على المرور:)
الرجيم الي انا سويه اعتبره وايد حلو ومريح للغايه..:42:
اليوم الاول: الفطور : كوب حليب خالي الدسم + ملعقة نسكافيه + كوب 350 مل من الجريب الفروت الوردي ماركة فلوريدا ناتشورال
بس ديرو بالكم لازم تكونين بالبيت لانه اول يوم راح الله يعزكم يمشي البطن
الغداء: علبتين من كورن فليكس الفتنس + حليب خالي السم +سكر البني
العصر:حليب خالي الدسم + ملعقة نسكافيه
العشا:سلطه خضراء+ ملعقة خل التفاح+ ملعقه متوسطه من زيت الزيتون+ رشة ملح
هذا النظام ينفع للاوزان اللي فوق 100
وانا انشاء الله بعد 4 ايام راح ابدي نظام جديد راح اجربه واقولكم عنه بس هالمره لمدة 7 ايام
ادعولي الله يثبتني لانه زوجي يرجع من الدوره مالته بعد2 ونص شهر ولازم اكون فعلا غير :22:

مبرووووووك:26: :26: ،، و عقباااالنا ياااااارب،،،:(

و ممكن الرجيم؟؟؟:22:

مبروووووووووووك
وانشاءالله تستمري

كان قريت موضوعك قبل انت الي قلتي انه زوجك يسمعك ا حيانا كلام محرججججججججججججججج
وانه جاركم مدري قال انك امه لان وزنك شوي كبير ؟؟؟؟
ان كنت انت فوالله انك فرحتيني انك ماشيه على الرجيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييم
يا ريت تكملي والله وتنحفي خليه يجي يشوفك غيررررررررررررررر
وربي يوفقك حبيبتي