نقص الهيموقلوبين أثناء الحمل

أم حاتم,,, :

استفيدي من كل شي فيه حديد مثل الكبدة والسبانخ وعصير البرتقال يساعد كثير على امتصاص جسمك للحديد وابتعدي عن الشاهي لانه ينزل الحديد من جسمك او بمعنى اصح يفسده ومايخليك تستفيدي منه وهذا مع الحبوب

استفيدي من كل شي فيه حديد مثل الكبدة والسبانخ وعصير البرتقال يساعد كثير على امتصاص جسمك للحديد...