زهرة فنلندا :

تسلمي موضوع رووووعه

تسلمي موضوع رووووعه

dnno :

موضوع هــــــــــام وقيّـــــم من أحلى وردة .. الله يسعدك ويحفظك .. فعلا .. هذا الفيتامين مهم للغاية .. ولابد اختيار منتجات الألبان قليلة الدسم أو كاملة الدسم .. لأن هذا الفيتامين يحتاج وسط دهني ليستفيد منه الجسم .. ومصادره .. 90 % من تعرّض الجلد لأشعة الشمس .. و 10 % عن طريق الغـــــــذاء .. ... جزاك الله خيراً ونفع بك الجميع سلمت يمناك ولا عدمناك إن شاء الله .. تقبّلي مودتي واحترامي ..

موضوع هــــــــــام وقيّـــــم من أحلى وردة .. الله يسعدك ويحفظك .. فعلا .. هذا الفيتامين مهم...

منجو :

يعطيك العافيه وبارك الله فيك ع المعلومات المهمه

يعطيك العافيه وبارك الله فيك ع المعلومات المهمه