نقص فيتامين د واعراضه وعلاجه من تجربتي الشخصيه اضعها بين ايديكم

السلام عليكم
يابنات نصف بنات ورجال الخليج مصابين بنقص فيتامين د سواء تعرضو للشمس او لا لان التعرض للشمس له طريقه معينه وفي اوقات معينه وبالرغم من اشعه الشمس عاموديه علينا باستمرار لكن زي ماقلتلكم مانعرف كيف نستفيد منها بطريقه صحيحه هذي معلومه مهمه ..بدت معاناه اختي مع فيتامين د من اسبع سنوات تقريبا كانت في البدايه تشتكي بس من الم في رجلها تحس بوجع يجي ويروح بس كانت تفتكر ان الم عادي فسكتت عليه سنه ورى سنه صارت تحس بالام في عضلاتها وعضامها وماتقدر تشتغل اي شغله بسيطه بسرعه تتعب ودائما مرهقه وتعبانه وحتى لو نامت ساعات طويله تصحا وهي تعبانه ماكنها نامت ارهاق مستمر والام مستمره كشفت كل الكشوفات قالولها سليمه ؟؟؟؟طيب هنا المصيبه لما الواحد بيموت ويقولوله سليم ههههه يحس انه بيتجنن ولكن للاسف لان عندنا مافيه دكاتره متقدمين في العلم مثل الي بالخارج ففيه امراض مايعرفون تشخيصها ومن دكتور لدكتور وكل واحد يقلها سليمه بعد سنتين من البحث المتواصل والاشاعات ولكشوفات راحت عند دكتور شخصها التسخيص الصحيح وعطاها العلاج الي بفضل الله سبحانه ثم هوا بدات تتحسن ولكن ماتشافت تماما لان فيتامين د كان عندها ناقص فيبغاله العلاج سنين عشان يرجع مثل ماكان بس تحسين بنحسن مستمر كل فتره ...نجي للعلاج فيه ياحبيبات قلبي علاج مصري اسمه فيدروب فيه صورة بنت وولد علبه صغيره ترجينها وتشربينها كامله بعد الفطور مره وحده في الشهر يعني علبه وحده في الشهر وسعره سبعه ريال بس تستمرينن عليه علطوول لسنين طويله وكل مره تكشفين عن نسبه فيتامين د عندك والعلاج الثاني حبوب المالسيوم مره وحده في اليوم بعد الفطور كمان اسم العلاج استيوكير علبته بيضا والكلام مكتوب بالازرق ماقدر انزل صور لاني استعمل الايباد بس اسماءهم سهله والصيدلاتي بيعرفها علطول

الان فيه بنات مو عارفين ان عندهم نقص ويحسون انهم تعبانبن علطول وفيه بنات ماعندهم الام ولا اعراض ويحسبون ان ماعندهم نقص لا لا روحي اكشفي عنه ولا تتهاوني

هذا الموضوع جهد شخصي والي تبغا تنقله تنقله عادي بس تذكر انه منقول فقط وادعو لاختي بالشفاء العاجل يارب لي بالتوفيق