نقص قيتامين د

• لا تخافين ياقلبي ..
• كثير تشافوا من نقص قتامين د
• بس حاولي تعرضين جسمك لشمس لو10 دقايق في اليوم ..
• وطيبه إن شاء لله ما تشوفين شر

لازم شمس انا  نفس لحاله  

عزيزتي في بنت بقسم علاج السمنه نزلت موضوع رائع نسيت اسمها ونزلت وصفه بعنوان منقوع التين ادخلي اقريه جزأها الله خير رح تستفيدي باذن الله

سبب لي هذا النقص

دوخه تعب خمول اكتئاب ارق
الم القفص الصدري والرقبه والاكتاف
تعب المعده
ترنح في المشي الم المفاصل والركبه بالذات
تساقط فالشعر فضيع
وكان تقريبا نازل ل 17 اجل انتي وش مسوي فيك مع النزول هذا
تعالجت كورس لمدة 3 شهور علبه وحده مره فالاسبوع مع عصير الحمدلله تحسنت 90 الميه والان موقفه العلاج لي 3 او 4 شهور واحس رجعت الاعراض ع خفيف لاني مارحت احلل لازم متابعه وكورسات لين يتعدل مستوى الفيتامين كثير اعرفهم تحسنو الحمدلله وماتشوفين شر الله يشفينا ويعافينا

حبيبتي
انا كان عندي نقص في فيتامين د وبعد العلاج تحسنت ولله الحمد 100%

بس لا تنسين العلاج يوميا وحاولي تتعرضين للشمس قد ماتقدرين بس ماتكون شمس الظهر الحاره يعنى الضحى او العصر

ماتشوفين شر....