ههههه الجسم يحبس سوائل من الملح الي بالطعام واذا اكلتي اكل فيه شي يسبب نفاخ بتحسي انو وزنك زاد
عادي كثري شرب ما وخففي الملح
ترا اذا رجعتي تاكلي اكثر من اول ريجيمك بشهر بيروح ويرجع وزنك الاول انتبهي لصحتك
مجربه الريجيم لسنوات واعرف
وغيري الميزان