اسرارالجمال
•
للرفع
القمر11
•
دكتوره انا في الاشهر 3الاولي مازاد وزني وفرحت كثيراً خصوصا انا وزني فوق الطبيعي وعندي كابة حمل وفي شهر الرابع زاد2كيلو وقف الوزن عندي للشهر السادس اونهاية الخامس بس يمكن بس 1كيلو وفي شهرالسادس وسابع بدء يزيد مو طبيعي كل 2كيلو ونص وان بدايت الثامن مع العلم اني ماكل نشويات واجد كل قليل بس يمكن مره او مرتين في السبوع اكثر شوي او اذا سويت معكرونيه اكل صحن صغير ونادر والرز اكل يومياً مايتعد 4او 5ملاعق والتوست 2شريحة بر الصباح وفاكه نادر ماكل واكلي من وجبه لوجبه لدرجة ايام اضل 6ساعات للوجبه لاخر والدهون والحلويات اتجنب على قدر ماستطيع بس اكثر سلطه بدون اضافات بس اضيف جبنة فيتا مع زيتون واخذ حبت زبادي مع كل وجبه قليل الدسم مع العلم لم استخدم اي علاج كيميائي مادري هل زيادت الوزن بسبب الاكتئاب والخوف الذي عندي مع العلم نفس الاكل الذي كنت اكله في بداية حملي حت اهلي يقولن اكلش مره قليل اقول النشويات مافي فايده منها مادري وين السبب خصوص في الشهر الخامس في نهايه جاني كلسترول خفيف ودهون وتعرفي الخوف في الحمل مع الكتئاب ويش يعمل كل وساوس ريحيني لاني الاسبوع المقبل مع جلسه مع اخصائية الاجتماعيه وهاذ الشيء يزيد تعبي على تعب الاكتئاب الذي عندي
الصفحة الأخيرة