طبعا الكلام وجهة نظر ..لاتعتمدين عليه 100 بـ%

طيب مين تعرف مركز ممتاز بالرياض

تكرر

يا هلا فيكم جميعاً عندي ملاحظة للجميع أهم شي لما تشتركينفي النادي أنو تكون عندك عزيمة وأرادة قوية وتلتزمين يانظام الغذائي والرياضة بشكل يومي عشان تلقين نتيجة ما تخبصين بالأكل وأنا لما أشتركت بالنادي أول مرة ألقى هالنتيجة والنظام اللي عطتنني أخصائية التغذية كان حلو ومنوع وما تحرمين نفسك من شي لكن كل شي محسوب مش تاخذين راحتك واجد والأيروبيك مره شديد وكان حريصين أنك تتقنين كل حركة تسويها المدربة كانت تدور علينا وتحط يدها على مكان العضلة أثناء أداءك للتمرين عشان تتأكد أنك أتقنتيه والبنات كانوا روعة يحمسون وفي روح منافسة حلوه أنصحكم لما تروحون نادي ماتروحون ألا تبع المستشفيات لأنهم مأهلين أكثر على فكرة المدربات الي كانوا يدربونا في المستشفى هم أخصائيات علاج طبيعي والله يوفق الجميع

ا