والله حبايب قلبي مشكورين على النصيحة اللي طالعة من قلبكم المعطاء :) ..... والله انني راح أزورهم انشالله لمن أرجع من السفر ....... وأخبركم انشالله :)
أم خالد
يالله بعد وين بنات الكويت؟
انا اشتركت بنادي الفتاة من سنه غير الاجهزه ماستفدت شي انا يبيلي رياضه للمنطقه السفلى من جسمي
طبعا اهي ماتسويلج تمارين الا لما يتجمعون كذه وحده وانا اروح حزه الظهر وكله مافي حصص الا من الاربع او الثلاث
واذا طلبتي منها تسويلج تمرينين وتخليج
يعني انا كنت ادفع 60 بس للاجهزه يعني حرام وايد عليهم
انا اشتركت بنادي الفتاة من سنه غير الاجهزه ماستفدت شي انا يبيلي رياضه للمنطقه السفلى من جسمي
طبعا اهي ماتسويلج تمارين الا لما يتجمعون كذه وحده وانا اروح حزه الظهر وكله مافي حصص الا من الاربع او الثلاث
واذا طلبتي منها تسويلج تمرينين وتخليج
يعني انا كنت ادفع 60 بس للاجهزه يعني حرام وايد عليهم
انا جربت المبرور
ونادي اليرموك بسسسسسسسس
المبرور وايد زين وخصوصا المدربات
اما اليرموك اله لا يوريكم عذااااااااب
ونادي اليرموك بسسسسسسسس
المبرور وايد زين وخصوصا المدربات
اما اليرموك اله لا يوريكم عذااااااااب
شكليطه
•
السلام عليكم
اختي الكريمه ام عبوودي...يمكن تعتبرين انتي وغيرج ان كلامي دفاع عن نادي الفتاه لكن يشهد الله اني ما اقول الا اللي يرضي ضميري واللي شفته بعيني...
شوفي يا الحبيبه كل وحده تشترك يكتبون مقاساتها ويحطون لها برنامج خاص فيها...
وانا اصلا ما كنت ادري شنو سالفه البرنامج الخاص....ليما حنت علي وحده من المدربات وقالت لازم على الاقل مرتين بالاسبوع تلعبين التمارين الخاصه فيج
وفعلا وايد استفدت من البرنامج الخاص..يعني عقب ما اخلص من الاجهزة انادي وحده من المدربات واقول لها يالله سويلي التمارين...وصدقيني استفدت من التمارين بشكل ما تتخيلينه...خصوصا المنطقه السفلى
وانتي اذا تبين تشدين او تضعفين منطقه معينه تقدرين تقولين للمدربه عنها...واهي ماراح تقصر وياج
انا معاج ان تمارين الصاله ما يسوونها الا اذا انترست الصاله...لكن بهالفتره اللي اهما قاعدين فاضين فيها تقدرين تطلبين منهم يسوولج تمارين
وبعدين بيني وبينج فتره شهر واحد ما تكفي انج تشوفين النتايج اللي تبينها لازم على الاقل 3 اشهر عشان ها يعني تفرقين شوي بالشكل
:27:
شكلي وايد طولت عليكم...
تمنياتي لكم بالصحه والعافيه والرشاقه
اختي الكريمه ام عبوودي...يمكن تعتبرين انتي وغيرج ان كلامي دفاع عن نادي الفتاه لكن يشهد الله اني ما اقول الا اللي يرضي ضميري واللي شفته بعيني...
شوفي يا الحبيبه كل وحده تشترك يكتبون مقاساتها ويحطون لها برنامج خاص فيها...
وانا اصلا ما كنت ادري شنو سالفه البرنامج الخاص....ليما حنت علي وحده من المدربات وقالت لازم على الاقل مرتين بالاسبوع تلعبين التمارين الخاصه فيج
وفعلا وايد استفدت من البرنامج الخاص..يعني عقب ما اخلص من الاجهزة انادي وحده من المدربات واقول لها يالله سويلي التمارين...وصدقيني استفدت من التمارين بشكل ما تتخيلينه...خصوصا المنطقه السفلى
وانتي اذا تبين تشدين او تضعفين منطقه معينه تقدرين تقولين للمدربه عنها...واهي ماراح تقصر وياج
انا معاج ان تمارين الصاله ما يسوونها الا اذا انترست الصاله...لكن بهالفتره اللي اهما قاعدين فاضين فيها تقدرين تطلبين منهم يسوولج تمارين
وبعدين بيني وبينج فتره شهر واحد ما تكفي انج تشوفين النتايج اللي تبينها لازم على الاقل 3 اشهر عشان ها يعني تفرقين شوي بالشكل
:27:
شكلي وايد طولت عليكم...
تمنياتي لكم بالصحه والعافيه والرشاقه
الصفحة الأخيرة
اختي انتي على حظج يوم اشتركتي كان النادي ماخذه واحد سوري....قالت لي وحده معمره في نادي الفتاه...تقول صار مزبله حشاكم...وقمنا واشتكينا وخذينا فلوسنا..بس الحين خذت ادارته وحده كويتيه وصار يهبل....توني بالصيف مشتركه....اشزينه...الحمامات نظيفه....بس تطلع الوحده الا الفراشات زاهبين ينظفون وراها....وبالنسبه حق اجهزة الجري فيه اكثر من خمس اجهزة....وابشرج الحامل ولدت:42: ....ترى هذي المدربه بالذات كسلانه...اما الباجي شعله ماشاءالله
حتى هذيج الللي كانت تسولف لي...تقول انه وااااايد تحسن عن قبل...وردينا اشتركنا فيه
اختي انا بالنسبه لي اشوف سعره وايد مناسب....ارخص من الباجي....خصوصا اذا اشتركتي لمده 3 اشهر(120 دينار) او سنه(240) راح تلاقينه ارخص من الغير
يعني عندج الهلال على حسب ما سمعت 40 دينار بالشهر...واذا اهو يوم حريم ويوم رياييل...يعني نص الشهر طاير عليج....هذا غير الوصاخه
والا شرايج بالايليزم....بس حصص السباحه ب 120 دينار.....هذا بس السباحه....عيل جم يطلع لج باجي المرافق؟
عالعموم آسفه اذا طولت ....بس هذي كلمه حق لازم تنقال...
وانتوا احرار باختياركم