نور الجنة ، وأخواتي في قسم ملاذ الروح ( الرقية بالفاتحة )؟

بنات بالنسبة للرقية بالفاتحة قبل النوم ...
وش السواة اذا صار النوم مقطع !؟؟..
يعني ما أنام نوم متصل لابد أستيقض كل ربع ساعة أو أقل..نومي جدا مضطرب
هل يعني هذا اني أرقي نفسي بالفاتحة كل ما استيقضت ؟!! او انه تكفي الرقية الاولى قبل النوم ؟؟