http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1304742
السلام عليكم ورحمه الله
اليوم سويت عصير أفوكادو لذيذ ,,,
صورت خطواته وان شاء الله تسوونه
هاتي حبتين افوكادو ناضجين .. وغير جيه لا تسوين مووول
والناضج اييج مثل الزبدة تقريبا ويتقشر بروحه ..
والغير :loooooool2:الناضج ان سويتيه طعمه مول مب شي ..
تبشرين حبتين جزر .. وتحطينهم فالخلاط ... مع ثلج مجروش او ماي بارد وشويه سكر .. ومااااااي
وتخلطينهم وع طول فالكوب وألف عافيه ان شاء الله للعلم عصير الجزر مفيد جدا لاختفاء البطن البارز مع الاستمرار عليه ويا نظام غذائي خالي من النشويات ..