لأنقاص 5 كيلوات
المقادير:
ثلاث برتقالات
ليمونه مقطعه على مربعات صغيره
الطريقة:
توضع في ابريق به ثلاث كاسات ماء
يغلي على نار هاديه مدة نصف ساعه
عصير فقط لإنقاص الوزن
المقادير :
عصير ليمونة
عصير برتقالة
حبة موز
الطريقة :
تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي وتشرب و صحتين وهنا
يستخدم هذا العصير اثناء عمل الرجيم 3 كاسات باليوم
منقوووول
انا عن نفسي راح استخدم بأذن الله من بكره
عصير ليمونه وحبه كيوي بعد الغداء نقص ثلالث كيلو في الاسبوع بناء على كلام وحده من الاخوات في المنتدى مااتذكر اسمها والله يوفق الجميع
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️