هل تقلبين في السرير ليلًا دون نوم عميق؟الكيتو يساعد على استقرار الهرمونات وتنظيم الإيقاع اليومي للجسم، مما يؤدي إلى نوم أفضل.قلة الكربوهيدرات = قلة تقلبات السكر في الليل = نوم أعمق وأهدأ
الكثير من متبعات الكيتو يشعرن بتحسن نوعية النوم خلال الأسبوع الأول فقط!
النوم الجيد سر الجمال والتوازن النفسي… والكيتو يدعمه!
https://www.alooketo.com/?ref=...