وحده سنتين ووحده ٩شهور
وحده سنتين ووحده ٩شهور
@--@
•
قلبي صغاار
يمديك تتحكمين ان شاءالله
خلي النهار كله فعاليات و غفوة وحدة بس
وبعد 5 مافي نوم
و سوي روتين نوم يعني شي بسيط تسوينه كل يوم مثل تفريش الاسنان وغسل اليدين وو
حتى ام 9 شهور سوي روتين بس سهل
و قبل الموعد بساعه تخفيف إضاءة و أصوات
والصغيره رضعة
يمديك تتحكمين ان شاءالله
خلي النهار كله فعاليات و غفوة وحدة بس
وبعد 5 مافي نوم
و سوي روتين نوم يعني شي بسيط تسوينه كل يوم مثل تفريش الاسنان وغسل اليدين وو
حتى ام 9 شهور سوي روتين بس سهل
و قبل الموعد بساعه تخفيف إضاءة و أصوات
والصغيره رضعة
اللي بالاشهر حددي لها ما ترضع غير وقت النوم و هي في السرير
و باقي اليوم تاكل عادي
و خليها تنام مرتين بس مرة بعد ما تقوم بساعتين و مدة الغفوة ساعة
و المرة التانية بعد ما تصحى بساعتين برضو و تنام ساعة
و قبل النوم حمميها و عشيها مع اختها و وديهم يناموا سوا
و انتي نامي بعدهم بساعتين و اصحي قبلهم
و باقي اليوم تاكل عادي
و خليها تنام مرتين بس مرة بعد ما تقوم بساعتين و مدة الغفوة ساعة
و المرة التانية بعد ما تصحى بساعتين برضو و تنام ساعة
و قبل النوم حمميها و عشيها مع اختها و وديهم يناموا سوا
و انتي نامي بعدهم بساعتين و اصحي قبلهم
الصفحة الأخيرة
إذًا نامو في النهار قوميهم مثلا الظهر وروحو حديقه او عند اهلك مع الأطفال ينشطون ومايجي العشاء الا وهم يدورون النوم وأنتي بعدهم بثلاث ساعات كذا نامي عشان تشبعي نوم قبل لايقومون