السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
هلا اختي المتغلية بالنسبة لسؤالك :اختيـ سلسبيل
بشهور الاولى الثلاث او الاربع الاولى هل الافضل النوم ع الظهر !!

وبالاخيره كيف على الجنب يعني ولا كيف وعند الانقلاب اثنا النوم تنقلب على ظهرها ثم جنبها او على البطن ثم الجنب
يارب تكونين فهمتي قصدي

في الشهور الثلاثة الاولى ولاتوجد مشكلة من وضعية النوم على الظهر ام البطن لان البطن او الرحم لم يكتمل لنموه لياخذ حيز الحوض بعد ..اما من الشهور الوسطى تبدا البطن بالبروز فيصبح النوم على البطن غير مريح لام ابدا اما الظهر فيمكنها النمو عليه مع محاولة تغيير وضعيتها في النوم على احدى الجانبين مع محاولة الجلوس عند الانقلاب الى احدى الجوانب ثم النوم.حتى تتجنب حدوث شد لها لان الاربطة مع تقدم الحمل وتاثير الهرمونات ستكون راخية وممكن تنشد شوي وتسبب الم في اسفل البطن ..كما انها مع تقدم الحمل وبلوغة الى مستوى الحجاب الحاجز تحت الرئتين ستجد صعوبة عند النوم والاستلقاء التام على الظهر وتزداد صعوبة التنفس لذلك كما ذكرت لها طبيبتها الاخت غاية المنى ..انها يجب ان تضع اكثر من وسادة جيدة ومريحة وراء ظهرها وانت تكون على زاوية تصل من 30-60درجة .........ارجو ان اكون قد افدتك عزيزتي ............:26: :26:

السلام عليكم

بنااااااات

الله يهون عليكم وتقومون بالسلامة والعافية ، ويرزقكم ربي بالذرية الصالحة

نااااااااامو في أي وضعية ترتاحون فيها

على الظهر أو على البطن أو على جنب

بإذن الله تعالى مايضركم شيء

أهم شيء إذا حبيتي تقتلبين ، قومي وإجلسي وبعدين إرجعي نامي على الجهة الثانية

وأي أسئلة حاضرين وفي الخدمة

:)

ان يوم ولدت الحبل السري على رقبه البيبي قالتلي المساده امكن من النوم على اظهر لان انوم على الظهر مو بزين الا في بدايه الحمل واحسن وضع الجنب اليمين:24:

انا اللي اعرفة ان النوم على الظهر موزين للحامل فانا من خوفي مانام من اول ماحمل....:26:

هلا بكل اللي مرن وشاركنا الموضوع ..

انا خلاص طابت نفسي من رقده على الظهر ... :44:
صرت ما اقدر انام .. الا اذا كنت اشوي منسدحه ..
انا الحين يالله يالله ارقد على طرف .. والمشكله اني يوم
ارقد على طرف جسمي ايعن ( اينمل يعني ) ولا اقدر اتحرك ........

:29:
الله يعينا وايسهل علينا الولاده ويسلمنا وايسلم اللي فبطونا ............

وااتكون ولاده سهله ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب وسريعه :42: