السلام عليكم جميع
وزني 72 وطولي 154
عندي موخره بس مو مره كبيره ولا مسطحه وسط بطني كبيركني حامل ب 5 شهور ماشاءالله عندي زوائد في الجانبين سيقاني نحيفه
من فوق نحيفه بس زوائد بالظهر
ومره احترت ماعرفت لنوع الجسم
امانه كل وحده تجاوب بصدق وامانه
كيف يوم جربتو ريجيم نوع الجسم تحسنتو؟
+
وسن الغامدي @osn_alghamdy
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا جسمي تناسلي
الحمد لله الفرق واضح
بس اذا التزمت صح بيكون نزولي أكثر لأني أخبص نزولي بطيئ
ومع التمارين شكلي تغير الحمد لله الفرق بااااين كثير
الحمد لله الفرق واضح
بس اذا التزمت صح بيكون نزولي أكثر لأني أخبص نزولي بطيئ
ومع التمارين شكلي تغير الحمد لله الفرق بااااين كثير
الصفحة الأخيرة
ان شاء الله تخسي