بنآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآت
إنتبآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه
انا دايم اقرا واشوف واسمع انه عصير المنقا والجوافه مليان سعرات
والحين لي شهرين وانا احاول اوفرها واشربها ..
اللي جنني أمس
اختي تعبانه وقالت تبي عصير تفاح وبرتقال
شتريت لها وشريت لنفسي كالعاده جوافه ومنقا ..
مااااااااااااااااصدقت يوم قريت سعرات الحراريه للتفاح والبرتقال !!!!!!!!!!
شوفو علبة عصير نادك ابو ريال 200 مل
الجوافه كل 100 مل 108 سعره = يعني في العلبة ابو ريال 216 سعره
لكن تدرون التفااااااااااااااح كم سعره!!!
التفاح كل 100 مل 252 سعره = يعني في العلبة ابو ريال 504 سعره!!!
والبرتقاااااال كل 100 مل 205 = يعني في العلبة ابو ريال 410 سعره!!!
المانقو كل 100 مل 104 سعره = في العلبة ابو ريال 208 سعره
/
يعني من اليوم يابنات عليكم بعصير نادك ابو ريال تفااااااااح وبرتقاااااال اللي تبي تسمن واللي تبي تنحف تبعد عنهاااااااا
ادعولي اسمن بعافيه ..
:(
نحآفتي سر تعآستي @nhafty_sr_taaasty
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الله يسمنك منغير شر الين تحصلين على الوزن الي يرضيك موفقه اختيالله يسمنك منغير شر الين تحصلين على الوزن الي يرضيك موفقه اختي
الصفحة الأخيرة
موفقه اختي