السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخواتي انا ابغى اتفادى مشكله عشان ما أصير في المستقبل ابحث عن حلها الا وهي سمنه الاطفال
ولدي الله يحفظه عمره 9سنوات بس
من صغره وهو مليان بس معقول مره
والسنتين الاخيره بدأ وزنه يزيد بشكل واضح وسمنته متركزه في البطن
ومأثره على شكله
طبخي كله دايت واتحاشى الزيوت والحلويات قدر الامكان
:angry:
حتى العشاء خليته يتعشى بدري والغازيات ممنوعه في البيت
انا نزل وزني بشكل كبير وهو ولاتحرك حتى انه لو يأكل شيء بسيط تنتفخ بطنه بوضوح والكل ملاحظ عليه هالشيء
فقلت لاااااازم رياضه
بس مالقيت نوادي صاحيه تقبل فيه دائما يقولون صغيير ؟؟
:44::44::44:
طيب مو احسن وهو صغير بدل مايكبر ويزيد اكثر؟؟؟
تكفون اللي تعرف نادي تخسيس محترم للاطفال في الرياض تدلني عليه
وجزاها الله خيرا’’
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نادي تخسيس ما فيه
لكن فيه النوادي الرياضيه دخليه بالصيف انا العام دخلت ولدي سباحه وتكوندو وكوره ولياقه ب550 بشرق الرياض
عموما اغلب نوادي الرجال فيه قسم لنوادي الاطفال والسباحه خياليه للتنحيف بس انتبهي لنفسيته خلي هالشي
متعه وتقضية وقت لا اكثر لا تحسسيه بها الشي وفيه لعبة الواي الرياضيه مررره حلوه تخليه يحرك كل جسمه بالبيت
وبيدمنها كل الصغار تحبها او الاكس بوكس برضو الجديد يمدحونه مررره فيه لعبة الحركه والرياضه والنط والرقص مررره مفيده
اعرف وحده شاريتها لولده واحسه متغيره صحته وادعي له يا وخيتي ان الله يتمم عليه الصحه والعافيه اهم شي بالدنيا
وماشاء الله علييك وااضح انك ام حريصه ومثقفه ومهتمه الله لا يحرمك الاجر
لكن فيه النوادي الرياضيه دخليه بالصيف انا العام دخلت ولدي سباحه وتكوندو وكوره ولياقه ب550 بشرق الرياض
عموما اغلب نوادي الرجال فيه قسم لنوادي الاطفال والسباحه خياليه للتنحيف بس انتبهي لنفسيته خلي هالشي
متعه وتقضية وقت لا اكثر لا تحسسيه بها الشي وفيه لعبة الواي الرياضيه مررره حلوه تخليه يحرك كل جسمه بالبيت
وبيدمنها كل الصغار تحبها او الاكس بوكس برضو الجديد يمدحونه مررره فيه لعبة الحركه والرياضه والنط والرقص مررره مفيده
اعرف وحده شاريتها لولده واحسه متغيره صحته وادعي له يا وخيتي ان الله يتمم عليه الصحه والعافيه اهم شي بالدنيا
وماشاء الله علييك وااضح انك ام حريصه ومثقفه ومهتمه الله لا يحرمك الاجر
حبيبتي حرام تدخلينه نادي اول شي توه صغير وبيجيه احباط ويحس مدخلينه نادي عشانه متين دخليه مثلا سباحه قولي عشان توسع صدرك خليه يلعب معاك رياضه قولي استانس لما اشوفك معي جيبي له العاب حركيه > نط حبل سيكل نطيطه > ترامبولين خليه يشرب ماء كثير قبل الوجبه حطي قدامه سلطه مقطعه بشكل حلو حرااام يحس بالاحباط ترى هالشي يأثر في شخصيته مستقبلا طيب اختي ماحللتي الغده عنده دعواتك لي :(حبيبتي حرام تدخلينه نادي اول شي توه صغير وبيجيه احباط ويحس مدخلينه نادي عشانه متين دخليه مثلا...
المشكله هو اللي مصر على النادي وكل شوي يسأل متى تسجلوني بنادي
اما التحليل ماسويت
اما التحليل ماسويت
حبيبتي حرام تدخلينه نادي اول شي توه صغير وبيجيه احباط ويحس مدخلينه نادي عشانه متين دخليه مثلا سباحه قولي عشان توسع صدرك خليه يلعب معاك رياضه قولي استانس لما اشوفك معي جيبي له العاب حركيه > نط حبل سيكل نطيطه > ترامبولين خليه يشرب ماء كثير قبل الوجبه حطي قدامه سلطه مقطعه بشكل حلو حرااام يحس بالاحباط ترى هالشي يأثر في شخصيته مستقبلا طيب اختي ماحللتي الغده عنده دعواتك لي :(حبيبتي حرام تدخلينه نادي اول شي توه صغير وبيجيه احباط ويحس مدخلينه نادي عشانه متين دخليه مثلا...
نادي تخسيس ما فيه
لكن فيه النوادي الرياضيه دخليه بالصيف انا العام دخلت ولدي سباحه وتكوندو وكوره ولياقه ب550 بشرق الرياض
عموما اغلب نوادي الرجال فيه قسم لنوادي الاطفال والسباحه خياليه للتنحيف بس انتبهي لنفسيته خلي هالشي
متعه وتقضية وقت لا اكثر لا تحسسيه بها الشي وفيه لعبة الواي الرياضيه مررره حلوه تخليه يحرك كل جسمه بالبيت
وبيدمنها كل الصغار تحبها او الاكس بوكس برضو الجديد يمدحونه مررره فيه لعبة الحركه والرياضه والنط والرقص مررره مفيده
اعرف وحده شاريتها لولده واحسه متغيره صحته وادعي له يا وخيتي ان الله يتمم عليه الصحه والعافيه اهم شي بالدنيا
وماشاء الله علييك وااضح انك ام حريصه ومثقفه ومهتمه الله لا يحرمك الاجر
حبيبتي حرام تدخلينه نادي اول شي توه صغير وبيجيه احباط ويحس مدخلينه نادي عشانه متين دخليه مثلا سباحه قولي عشان توسع صدرك خليه يلعب معاك رياضه قولي استانس لما اشوفك معي جيبي له العاب حركيه > نط حبل سيكل نطيطه > ترامبولين خليه يشرب ماء كثير قبل الوجبه حطي قدامه سلطه مقطعه بشكل حلو حرااام يحس بالاحباط ترى هالشي يأثر في شخصيته مستقبلا طيب اختي ماحللتي الغده عنده دعواتك لي :(حبيبتي حرام تدخلينه نادي اول شي توه صغير وبيجيه احباط ويحس مدخلينه نادي عشانه متين دخليه مثلا...
فوووووووووووووق
الصفحة الأخيرة
وبيجيه احباط ويحس مدخلينه نادي عشانه متين
دخليه مثلا سباحه قولي عشان توسع صدرك
خليه يلعب معاك رياضه قولي استانس لما اشوفك معي
جيبي له العاب حركيه > نط حبل سيكل نطيطه > ترامبولين
خليه يشرب ماء كثير قبل الوجبه حطي قدامه سلطه مقطعه بشكل حلو
حرااام يحس بالاحباط ترى هالشي يأثر في شخصيته مستقبلا
طيب اختي ماحللتي الغده عنده
دعواتك لي :(