الجزر الاصفر و الاحمر فى أول القائمه كذلك الفلفل الاخضر و الاسماك الزيتيه كالتونه و السلمون
و باقى أنواع االخضروات و الفاكهه تحتوى على نسب متفاوته من فيتامين أ

وصل عمري :24:
تسلمين

شوفي يا حلوه ...:27:

انا ابقولك من تجربتي .... انا صار لي شهر استخدم حبوب ( رواكوتان )... وانا بشرتي مو معدومه ولا شي .....

بس انها من النوع الدهني الي رغم محافظتك على نظافتها ضروري يطلع فيها حبوب.....

وقبل فتره طلعت فيني حبوب كبيره .. رحت لدكتوره هدى بيطار الي اشهر من نار على علم .. ولها سننننننننين

في الرياض .. وسالتها عن بشرتي وليش الحبوب تطلع لي بشكل هذا رغم اني محافظه عليها .. قالت لي انتي

بشرتك دهنيه وكل سنتين او 3 سنوات تتعرضين لهجمه دهنيه في بشرتك .. اذا ما عالجتيها تعمل لك حفر واثار

صعبه تروح بعدين ولو عالجتك علاج ثاني راح تروح الحبوب لكن ترجع لك ثاني وتعالجينها من اول وجديد واذا

تبغين نصيحتي استخدمي هذي العلاج علشان تتخلصين نهائي من مشاكل حبوب الشباب ولو رجعت ثاني تكون حبه

او حبتين وتروح بسرعه...

وانا زي ما قلت لك استخدمتها بس زي ما قالوا البنات لازم اشراف دكتور وعمل تحاليل وممنوع الحمل نهائي ..

واثارها انها في اول العلاج تطلع الحبوب الي في وجهك كلها وتقشر الشفايف وتجفف الشعر لانها تسحب الدهون

الي في الجسم .. والمرحله الثانيه تقشر البشره والمرحله الثالثه تطلع لك بشره مجدده وزي بشرة الاطفال...

وانا بصراحه اتأزم نفسيا كل ما جاتني هالحبوب لانها تعطيك شكل يحوم الكبد ...

فانا توكلت على ربي واخذتها وابغى افتك من حبوب الشباب وقرفها...

خلاص حبيبتي

انا بعد بشرتي بسبب الدهون رغم محافظتي عليها
فوليلنا النتايج :24:

والله يا بنات انها روعه

انا شايفه نتايجها

اتكلوا على الله:24: