هالموقف جعلني اكتشف سر ادمان الاكل عند..

البعض

مساكم خير

كثير نسمع عن ان نظام مش صحي هو سبب السمنه ووو

واضرار سكر

ماعلينا

يوم حصلي موقف عرفني ان فعلا هالي يجعل انسان ياكل اكثر...


اشتريت شوكلاته دارك معروف شوكلاته دارك اغلبها محلاه وطعمها سكر سوا سكر دايت او عادي تضيف بعض شركات

ها شركه وقعت فيها مخادعه كاتبه مكونات في سكر بس ماتوقعت ان سكر جد قليل لايكاد يبان ذرة منه

مهم واسويلي شاهي عاد انا ما احب قهوة كثير فبيت واجيبها

واجي باكلها وتطلع لي ذيك المراره طيرتني 😑

طلعت مره وحق الي بسوي وصفات ويضع محلي عليها

...

ماعلينا هالموقف تخيلي كنت ناويه اكل ربعها او نصها

خلاني ما اقدر اكل الا قطعه صغيره حق ملعقة شاي وغصب برضوه

الزبدة :

ان فعليا السكر والمحليات بصفه عامه وفواكه هي الي تفتح شهيتنا لاكل ٥٠ ميه من طعام

٥٠ ميه من طعامنا غير صحي لن نسطيع اكله بدون تحليه

يعني تخيلو لو وحده حذفت كل تحليه طبيعي او مش طبيعي

اكيد

راح تنسد شهيتها طبيعي


فقط موضوع هيك مقترح ، الهامي لمن قد تحتاجه


او تشعر تعلق زايد مع الاكل تجرب تلغي كل تحليه بانواعها