السلام عليكم ياحلى شله:42:
كيفكم وكيف الرجيمات عساكم مانتم زيي كل يومين على رجيم والي بعده اخبص وهلم جرا:09:
لاتهنيك بااكل رمضان ولا وصلت للهدف الكبير مدري طماعه:icon28::icon28:
المهم كم حققتي من هدفك الربع النص ولا كله:icon28:
كم كيلو رميتيه ورا ضهرك:42:
وش النطام الي متبعته
مع اني اييد التخيف لكن رمضان هد قلت لازم اقل شي 10 كيلوووو صح كتير وزي ماايقلون من كبر لقمته غص:09:
بس مااادر ملييييييييييييت ابي اتخلص من السمنه والنحافه واروح لقسم الطبخ والمتانه:42: بتنجلد ههههههههههههه
كم من الهدف حققتي وهل انتي راضيه:)

المغتربه 2009 @almghtrbh_2009
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

اهات مكتومه
•
انا هدفي يوصل 60 يالله ياربي

soso 66
•
وزني بدايه رمضان 83 وكان هدفي اشوف السبعه يعني على الاقل 79 لكن للاسف وزني الان 82 يعني نزلت كيللللللووووووووووووو واااااااااحد بس ( قــــــــــــــــههههررررر)

دُرّة
•
كان هدفي اخسر 10 كيلو برمضان
ورغم اني ملتزمه بالرجيم إلا اني مانزلت إلا 3 كيلو للآن
بديت اقتنع ان الرجيم برمضان صعب لأن حرق الاكل بالليل يقل
بس ان شاء الله مستمرة الين اوصل للهدف
وانتي يالمغتربه كم نزلتي
ورغم اني ملتزمه بالرجيم إلا اني مانزلت إلا 3 كيلو للآن
بديت اقتنع ان الرجيم برمضان صعب لأن حرق الاكل بالليل يقل
بس ان شاء الله مستمرة الين اوصل للهدف
وانتي يالمغتربه كم نزلتي

كان هدفي الى قبل العيد 5 كيلو ورغم الحرمان والتجويع نزل وزني بس 3كيلو
انتي ماقلتي لنا كم وزنك وشو هدفك وعساك حققتيه
انتي ماقلتي لنا كم وزنك وشو هدفك وعساك حققتيه

دُرّة :
كان هدفي اخسر 10 كيلو برمضان ورغم اني ملتزمه بالرجيم إلا اني مانزلت إلا 3 كيلو للآن بديت اقتنع ان الرجيم برمضان صعب لأن حرق الاكل بالليل يقل بس ان شاء الله مستمرة الين اوصل للهدف وانتي يالمغتربه كم نزلتيكان هدفي اخسر 10 كيلو برمضان ورغم اني ملتزمه بالرجيم إلا اني مانزلت إلا 3 كيلو للآن بديت...
فعلا هذا الي ملاحضته:icon33:
الصفحة الأخيرة