9_نصائح قبل الاستحمام
فنجان شاي زيت زيتون + نص فنجان شاي سكر خشن + عصير ليمونة صغيرة تخلط مع بعض وابشري عليها القليل من صابون الطاووس وتفركين بها جسمك ربع ساعة باتجاه عقارب الساعة ثم 10دقايق بالعكس ثم تغسل بالماء .

*قبل كل حمام بنص ساعة ادهني جسمك بمزيج من الليمون والجلسرين السايل .

*




10للأرداف والأماكن الأكثر خشونة:
أكثري من طريقة التقشير بالسكر والزيت وبعدها ادهني بخليط من كريم الجلسوليد والفازلين واقل مقدار من الفكس كل يوم قبل لنوم .

11-للكوع والركبةوالرقبة وتحت اليدين (الأماكن الغامقة بالجسم) ..

ادهني بخلطة من:
كريم ديانا+كريم مينيرفا+كريم فير اند لافلي الوسط+كريم روز+كريم كيلي واحفظيها بالثلاجةوادهني منها كل يوم قبل النوم وقبلها امسحي باسكينول السايل بالليمون في الصباحاغسليها بالصابون استمري لمدة شهر بعد ذلك استخدميها على كامل الجسم لمدة شهراوشهرين (حسب درجة السمار) الى ان يتوحد لون الجسم.


12نصائح مهمه

*اشربي 8 أكواب ماء كل يوم.

*ادهني جسمك بخل التفاح مخفف بالماء .

*اغسلي وجهك ونحرك كليوم بعصير الخيار.

*ابعدي عن الكريمات المرطبة والمعطرة مع الشمس فقط كريماتالوقاية وكريمات النهار اللي فيها نسبة وقاية مرتفعة.


**********************

13قناع للجسم للتبييض:

المقادير:

كأس هرده(اي حجم)الهرده هي الطحينه السائله
كأس زيت زيتون(بمثل حجم الهرده)
كأس حليب نيدو بودر
1\2 كأسعصير ليمون
اخلطيها جيدا وضعيها في برطمان ويفضل ان يكون زجاج
وخذي من الخلطه مايكفيك وضعي منها علي جسمك
اتركيها لمدة ساعه بالضبط
بعد ان تجف افركيها باصابع يدك حتى تزال الخلطه عن الجسم
ثم افركي جسمك وهو نظيف بعد غسله بالليفه المغربيه ثم استخدمي الصابون المغربي



وصفه للشد الجسم والبطن والأرداف:
مكونتاتها:
مقدار من الشبة
معلقتين كبيرة من اى كريم للجسم يفضل ان يكون خالي من العطور
3 ملاعق جلسرين
3ملاعق زيت زيتون
قليل من ماء الورد
نصف ليمونة
توضع فى زجاجة وترج جيدا ثم يوضع اناء بة ماء مغلى وتوضع بة الزجاجة ثم ياخذ منها فى راحة اليد ويدلك بة الثدى فى شكل دائرى والبطن والارداف ويترك ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ والصابون
تكرر هذة العملية15 يوم وسوف ترين النتيجة بنفسك




15خلطه اخرى للتبيض الاماكن الداكنه بأمان

هذه الخلطه تناسب جميع أنواع البشره ومجربه

-ملعقتين نخاله
-نصف فنجان حليب
-نصف ليمونه
-علبة زبادي

نضع الخلطه لمدة نصف ساعه ثم ندعكه ونغسله بلماء

وننشف البشره ونضع المرطب المناسب لكل بشره

16قناع لكامل الجسم خاص بالعروس يوضع يوميا لمدة شهر قبل الزواج:
اغلي على النار مقار نصف كوب من الشوفان المطحون مع كوب من الحليب السائل

ارفعيه عن النار وضعي عليه قليل من ماء الورد والنشاء

اتركيه ليبرد وادهني به كامل جسمك واتركيه حتى يجف الخليط على جسمك تماما وقشريه بيدك
استمري عليه يوميا حتى تظهر النتيجه فعلا


17-الحمام الملكي للعرائس والوالدات:
يستخدم الحمام الملكي للعرائس والوالدات بعد الاربعين وللمناسبات السعيدة فيعطي البشره نعومه ورائحة جذابة وصفاء تام
والحمام الملكي لايستغنى فيه عن استعمال الصابون المغربي والليفه المغربيه الخشنة التي تساعد على تنظيف الجسم بالكامل وماعلق فيه من اوساخ خاصة عندما تتفتح المسام من جراء الجلوس بالبخار والبخار يساعد على تغلغل الكريمات المطريه والمغذية للبشره ويخلص البشرة من الشوائب العالقة بها كما يساعد على التخلص من الحبوب الصغيرة والكبيرة بالبشرة ومع الاستمرار عليه دوريا يتفتح لون البشره

خطوات التطبيق للحمام الملكي:
-الجلوس بالبخار 30 دقيقه
-ندهن الجسم ونجلس 30 دقيق اخرى
-نشطف الصابون المغربي من الجسم كله
نفرك الجسم كاملا بالليفة المغربيه بعد نقعها بالماء الساخن ويستمر الفركه لاطول حد ممكن تقريبا 15 دقيقه
-نشطف الجسم بالماء مرة اخرى
-نضع كريم الصنفره للجسم وندلكه لمدة ربع ساعه
-نضع المبيض على الجسم لمدة ربع ساعه او نصف ساعه ثم نغسله بالماء (عباره عن عصير ليمونه مخلوط بخل التفاح وصابون سائل )
-نضع ماسك الطين لمدة ربع ساعه ثم نغسله (الماسك جاهز ويباع لدى بدي او شوب )
-الشطف النهائي (لترين من الماء الدافيء مضاف لها تولة دهن ورد وتولة دهن فواح مما تفضلين) نشطف الجسم بها مع تدليك نهائي للجسم وستظل الرائحه متغلغله بالجسم 3 أيام
-شطف سريع جدا بماء بارد لغلق المسام

18-العنايه الكامله باليدين:
اولا:اصنعي كريم مغذي
اصنعي كريم مغذي ليديك واظافرك (للأيادي الجافه)
المكونات (1(
ملعقة صغيرة عسل
ملعقتين زيت زيتون
ملعقة كبيرة زيت سمسم
ملعقة كبيرة زيت لوز
نصف ملعقة كبيرة جلسرين
التحضير والأستعمال :
يسخن العسل على نار هادئة
حتى يصبح سائلا ثم يضاف إ ليه الجلسرين
وباقي الزيوت يقلب الخليط جيدا ويحفظ في زجاجة .
يدلك هذا المستحضر باليدين كل مساء .. ويلاحظ أثرة الجيد على بشرة اليدين بعد أول مرة من الأستعمال .
ثانيا:صنفرة لليدين
المكونات(1)
)سكر أبيض +عصير ليمون طازج) يضاف القليل من السكر لراحة إحدى اليدين ويضاف باليد الاخرى كمية مكن عصير الليمون لتطرية السكر ،وتدلك اليدين بهذا الخليط تدليكا جيا لبضع دقائق , يعمل هذا المستحضر
على التخلص من أي صبغات أو رواسب باليدين مما يجلوهما نظيفتين .
المكونات (2)
خلط ملعقة صغيرة من السكر مع نقاط من زيت الزيتون أو زيت اللوز ثم دلكي بها اليد من الداخل والخارج و اشطفيها جيدا وجففيها بفوطة ناعمة ثم ضعي طبقة من الكريم .
ثالثا:غسول لجمال اليدين :
المكونات :
11/2 ملعقة صغيرة من العسل
10 ملاعق كبيرة من ماء الورد
4 ملاعق كبيرة من الجلسرين
نصف ملعقة صغيرة خل أبيض
التحضير والاستعمال :
يسخن العسل على نار هادئة حتى يسيل تماما ثم يخلط مع باقي المكونات ثم يحفظ في الزجاجة ويستخدم




19-لإزالة السواد من جميع مناطق الجسم:
اخلطي مقادير متساويه من زيت اللوز للجسم وزيت الجلسرين
ادهني به المنطقه المراد تبيضها
اتركيه لمدة ساعتين ثم اغسليه
كرري العمليه يوميا حتى تحصلي على النيجه المطلوبه
تستخدم للركب الأكواع والمناطق الحساسه








20وصفات متعدده للبياض والنعومه قبل الاستمام بساعتين:
الوصفه الاولى (عصير ليمونه+ ملعقتين زيت زيتون +ملعقتين ماء ورد +ملعقة بودرة اطفال)

الوصفه الثانيه (صفار بيضه +3ملاعق من الزبادي +3ملاعق نشاء +ملعقه من العسل + ملعقه من ماء الورد + نصف ليمونه )

الوصفه الثالثه (علبة من الجليسوليد +نصف علبه من الجلسرين السائل + عصير ليمونه + نصف علبه من الفازلين )

21لشد الجسم وتفتيحه وازالة الترهلات:
يدهن الجسم ليلا بمزيج من زيت الزيتون وخل التفاح
وفي الصباح يغسل ويفرك الجسم بليمون وملح ناعم

انتهى الملف
21 وصفه بين ايديكم

اتمنى انه يعجبكم

واعذروني كان ودي اعرض الموضوع بشكل افضل من كذا لكن ما اعرف استخدم الالوان

كان ودي كل وصفه يكون لها لون علشان يكون الموضوع اوضح من كذا ويكون العنوان بلون والوصفه بلون لكن للاسف ما اعرف الون


وفي شيء ثاني في غلطه في الملف اتوقع ناسيه مقطع اتذكرها من زمان حاولت ادور عليها مالقيتها فاللي تنتبه لها تنبهني علشان اعدلها


وفي النهايه اتمنى من كل قلبي انه يعجبكم
واذا اعجبكم راح انزل ملف ثاني للعنايه ببشرة الوجه
بس اشوف ردودكم واتمى ماتسوني مثل ماوصيتكم من الدعاء

للجميع تحيااااتي

جزاك الله خير