أختي هل تعرفين حمية معينة لتخفيف الوزن أثناء الرضاعة بدون أن تؤثر على نوع و كم الحليب و أكون لك شاكرة؟:26:

ام فروحه عزيزتي
ما ادري لو اقولك هالشي بصدقيني ولا لا ؟
الرضاعه االطبيعيه كفيله بانقاص وزنك الزائد من الحمل بس انتي انتظري كم شهر واقصد بالرضاعه هنا الرضاعه السنعه وايضا راح تخلي جسمك متناسق بس استمري وراح يبان هالكلام من سته اشهر ويعتمد على جسم الوحده يمكن اقل من كذا وشكلك توك والده ومستائه من الوزن الزايد لا تخافين راح ينزل
واذا انتي مصره على الحميه راح ادورلك على حاجه مناسبه وانشاء الله احصل ,بس عليكي بالخضار والفواكه وقللي من النشويات والسكريات والمنبهات بصفه عامه
وكل هالكلام اللي اقوله من تجربه والله يشهد على كلامي
وموفقه انشاء الله

عيوني يا لغة العيون أنا أسأل مو الي بس لوحدة عزيزة الله يعزك و هي والدة صارلها 9 شهور وما نزلت و يا ريت تفيديها

ابشري ياعمري
شكل وزنها زاد فوق ال11 كيلو فترة الحمل وهذا يتطلب مجهود
انشاء الله اوافيك بالرد
سلامي لك وللوالده:26:

السلام عليكم يا ام فروحه الاموره
بصراحه مافيه حميه خاصه بالمرضع لان وضعها حساس لان ماودك كمية الحليب تتاثر
وفيه انواع كثيره من الحميات بس ما اتوقع انها تناسب وضع الوالده وكلها راح تاثر على الرضاعه
بس من راي انها تنتظر شوي الين السنه واذا ما شافت اي تحسن بعد كذا تروح للطبيبه
وتعمل تحليل دم تشوف فيها الغده لانها هي اللي تتحكم بالوزن
وبعد كذا توصف لها الحميه المناسبه لها
واتوقع ياعزيزتي ان ما عندها الا العافيه بس يبي لها وقت صدقيني
انتي ما قلتي لي هل سوت من قبل حميه وفشلت معاها وهل هي تعمل رياضه ؟؟؟؟اقل شي تمشي نص ساعه
عندها مشاكل صحيه من قبل لاسمح الله
وكله يتوقف على الاسئله هذي
بس اسمعي لاتوسوسين بالوالده
مثل ما ذكرت قبل تقلل من النشويات والسكريات ....الخ
وتمشي .واذا مافاد ذاك الوقت تشوف اخصائية تغذيه
والله يعينا ويعينها على هالوزن اللي ما يمدينا نفرح انه نزل الا ويرجع دبل :26:
تحياتي