هذا الشيء الي خلاني اكسل في الرياضه والمشي

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بنات بقولكم وش الي يخليني اكره الرياضه

او اتكاسل عنها

بس لحد يضحك علي:30:

ولحد يفهمني غلط:angry2:

ولحد يطلع من دون مايرد علي:p


انتو عارفين لما نمشي عالسير او نسوي اي مجهود رياضي بغرض التنحيف والرشاقه
الله يجيبها
الراس والجسم يعرق

وشي طبيعي انك تستحمين

في البدايه الموضوع عادي احيان اسوي الرياضه فترتين يعن يصباح ولليل

واستحمى مرتين
لكن الي لاحظته
شعــــــــــــــــــــري اندمر
من الماء والغسيل
رغم اني مو كل مره اغسله بالشامبوا مره ببلسم ومره ماء بس


وانتو صبايا
وش الي يكرهكم في الرياضه

فضفضوا امكن نلاقي حلول لبعض
مع تمنايتي لكم بحياة صحيه هانئه
40
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

امل نايف
امل نايف
اجل قبل ما تلعبين رياضه حطي زيت منها يزين ويطول احل شي زيت ام الجدايل ابو خمسين ريال
@& ورد جوري %@
@& ورد جوري %@
up
الهآشمية
الهآشمية
Up

سبحان الله و بحمده : سبحان الله العظيم
ام هااااجر
ام هااااجر
فعلا الحر مشكلة بس خلي السير قدام التكييف بحيث انو شعرك ما يعرق ولما تيجي تتروشي حطي كيس على شعرك واغسلي جسمك من غير شعرك
أآميرة الاحساس VIP
كثري اكل الجرجير وكل شهرحطي حناء مع زبادي وكاس عصيرجرجير