هذا اللي قررت في نفاسي ان شاء الله ادخلو للفائدة

السلام عليكم

كيف حال الحلوات

موضوعي عن النفاس ، بدي اقولكم نظامي اللي هنمشي عليه ان شاء الله

قررت اني ماأستخدم ولا عشبة للمنطقة

أولا لانها غير معقمة وممكن تكون فيها بكتيريا تسبب أمراض واخاف انها تؤثر ع الخياطة

فقررت اني ماأستخدم الا الكريم والغسول المعقم والاهتمام بالنظافة بالماء الدافئ والتنشيف الزين

بالنسبة للاكل ؛ آكل عادي ممكن لحم شربة...ما أتقيد ببرنامج معين يحسسني كأني بثكنة عسكرية

والمشروبات طبعا دافية واللي متعارف عليها كالقرفة ، حليب بالزنجبيل والفلفل الاسود ...

واهم شي حفظ الجسم من البرد وتدفئته

وان شاء الله اذا لقيت المسك الاصلي أستعمله في آخر النفاس

اما تجيك وحدة ومعاها قائمة من الاعشاب و الاكل واللهومات وتمشي على نظام صارم وريحتها مالية

البيت وفي الاخير تجي تشتكي انها معاها ماي ينزل والتهابات وبلاوي

حبيت اقولكم حاجة أنا في بلدي عمري ماسمعت وحدة ماشية على نظام الاعشاب خاصة الاعشاب غير المعروفة

آخر شي حبيت تقولو لي رأيكن في نظامي

واذا عندكم اضافات ولا نصايح منكم نستفيد

في انتظار ردودكم