السلام عليكم
أخباااااااااركن .. وعلومكن....
إن شاء الله دوووووووووووووم بخيييييييير
طبعا أنا حالياً بالنفاس ولي 12يوم
ويوم كنت حامل كنت أفرفر بهالمنتدى أدور لي برنامج حلو وكتبته بورقه وطبعته,, طبعا جمعت بين برنامج العامرية وقشر قهوة,,
بس بعد ماولدت ولله الحمد,, بديت ماأطبق إلا على حسب,,
مدري كسل ولا قله نوم ولا عدم شهية ,,,,,,,,,
أحيانا أقوم من النوم الفجر من البيبي ,, وأكون جوعاااانه فآخذ ملعقة عسل مع حبة سوداء,, ووأرجع انام ومتى ماصحيت آخذ السفوف اللي هو خاص بالايام الاولى ثم ارجع انام
ثم أفطر تقريبا حول العصر
والعصر اتقهوى وبالليل اتعشى يامطازيز يارز معه مااش وفلفل اسود,,
واشرب زنجيل وشاي اعشاب
بس اللهم الاكل اجوع باوقات يكون ماعندي احد
الغداء مااتغدى فطوري يكون متأخر ولاأشتهيه,,
وكثييييييير اجوع خصوصا بالليل, وآكل لي اي شي متوفر لان ماحولي احد الكل ناااايم,,
وخيوطي امسحها بخواجوا مع زيت الزيتون,,,,,وحد الآن ماطاح شي..
واغسلهن إرطى مع ملح.. واستخدم كريم صارفته لي الدكتوره
ادري ان نظامي فيه لخبطه,,
هاااه برنامجي كذا مضبوووووووووط ويمشي الحال.. ولا لازم اعدل عليه؟
وش تنصحوني فيه ووش رايكم فيه؟؟
وبليييييييييييز يابنات سوو لي رفع ابي قشر قهوة ترد عليه ولا العامرية
أم الفيصل 🌷 @am_alfysl_2
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بصراحه ملخبط شوي لازم تنضمين وقتك الفطور يكون بوقته والغدا بوقته ونامي بعد الغدا وكلي اكل يشبع ترى الجوع مهو زين لك
مايصير كذا فطورك بعد العصر نضمي وقتك ورتبي وجباتك ونومك كلها فتره وتعدي
مايصير كذا فطورك بعد العصر نضمي وقتك ورتبي وجباتك ونومك كلها فتره وتعدي
الصفحة الأخيرة
لازم تنظمين وقت وتأكلين ثلاث واجبات مشبعات ..
الخيوط لازم كريم طيبي وتغسلين بمره
شكلك تسهرين شلي اكل وخليه في الليل اذا جعتي
كثري تمر يشبع ومفيد
لازم تصبرين وتداومين كلها كم اسبوع وترتاحين ان شاء الله
اهتمي بنفسك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم