السلام عليكمـ ورحمة الله وبركاته
بنااااااااااااااات حوااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء :icon33: :icon33: :icon33: <<هذا حالي صابني اكتئاااااااااااب وربي
من كثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثر مااسمـــــــــــــع واشوف نظرات النااااااااااااس بسمنتي <وكرشتي :44:
ان،ـــــا نفسي مو راضيه على وضعي وكل يوووووووووووم بقووووول بكره :mad: ويجي بكررررررررررره ولا ابدا
الى ماصاااااااااار ماباقي شي على زوااااااااااجي<<غير انه زوجي نحييييييييييييف واخواته يكلمووووووونس ويقولوووووووووون يعلق على السمنه والكرشه ويقلد وان،ــــــــــا ماارد عليهم
ادري ان الامـــــــر بيدي بسسسسسسسسسس مو قادره ادوام بالجامعه وادبهااااااااااا همبرجر وبطاطس وغازيات والخ....
امسسسسسسسس جلست مع بنت خالي ع المسسسسن وكنت سامعه انها نحفت قالتلي بسسسسسسسس طول اليوم نايمه +تروح الجامعه وتمشي ماتجلس +لو اكلت بالبييت تاكل عااادي +تجلس ع النت <<وتقول بكذا وقتي ضاع
وقالتلي سوي مثلي
عااااااااااااد انــــــــــــا اخذت هالاسبوووووع استعداد للاختبارات وقلت بفاجئ صحباتي باول يوم لي بلاختبارت واكووون نحفاااااااااانه مع العلم وزني 82 والطوووووووووووووول 160
اللي بسويه بقوله لكمــــــ وقولووووووووووولي راح يبين عليه النحف ولا لأ وبستمـــــــر على نظامي الى ماانحف لاني للحين مافصلت فستان زواجي
المهمـ بصير اكل كورن فلكس+الحليب ====>مويا بخل التفاح وادهن جسمي بخل التفاح
او ممكن لو مااكلت كورن فلكس اكل تفاح او فاكهه وطول اليوم نفس الوجبه وخل التفاح مع المويا <<شرب
واحــــــــــاول امشي اكثر قدر ممكن واطلع الدرج وانزل
تتوقعوووووووووون بهالحاله بنحف ولا لأ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
واللي بتقووووووووولي سوي رجيم انـــــــا عارفه نفسي اسوي وامـل منه واخربه
واللي تقول تخفيف <<انا ماعندي الوسط يااكل يامااكل
واتمنـــــــــــــــى من الكل المششششششششششششاركه وشكراااا
ملكه بعيونه @mlkh_baayonh
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ازهارالياسمين
•
توكلي على الحي القيوم وخلي عندك عزيمه وإراده وتحدي الكل ,,وتصدقي لو قليل بس الصدقه لها اثر كبير في حل كل مشكله في حياتنا ..واكثري من الاستغفار ..وابدي في رجيم متوازن مو قوي والله يوفقك في زواجك وينحفك من غير شررررر
اميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين الله يسمع منك يااااقلبي
ياحبيبتي ذكرتيني بايامي قبل الزواج كنت سمينيييييييييييييييه وطويله بس كانت ارادتي اقوى سويت رجيم بس مع دكتوره نبلة عزب بالمركز الصيني >رياض الهجن<جدا ممتازه كنت اكل واشبع كمان وعندك كمان يوم مفتوح تاكلي الي خاطرك فيه.نقصت تقريبا 30كيلو وصار جسمي خيال.
توكلي على الله وابدئي...
توكلي على الله وابدئي...
حبيتي نظامك غير صحي كلي السلطات والفواكة والخضروات واشربي شاي اخضر + زنجبيل + كمون + ونعناع كل بكميات متساويه وشوفي وقوليلي عن تجربه وهذا اخذته من خبيرتعذيه كان صديقة له كرش مثلك شرب هذا الخلطة الي فوق وراحت كرشته ونحف وكذلك اختي المتزوجه سوت نفس الشي ورحت كرشته ونحفت مع المشي وانتي شكلك في جامعه الملك سعود شكرلك
دودي بس ماقلتيلي راااايك بلي اسويه تتوقعين السبت الجااااااااي بيلاحظووووووووووون التغييييييييييير ولالأ
الصفحة الأخيرة