عكروتة 7
•
شوفي حبيبتي هذي مع المشي وتمارين البطن ينحف البروز العلوي ويتناسب مع البروز السفلي بس المنطقة الي بينهم ماتسمن ابد لأنها من الخلقه سبحان الله هذا إلي لاحظته لأنه يشابه جسمي شوي وكنت أتضايق من هالمنطقة بس مع نزول الوزن بتحبي شكلك ويصير حلو ............. يالله ياحلوه لاتنسيني من الدعاء أني انزل الوزن الزايد من غير شر
استخدمي الدراجه اذا تبغينها تروح انا كان فيني بروز خفيف وااختفي من الدراجه الثابته
والله الموفق
والله الموفق
الصفحة الأخيرة