هذا نظامي للنفاس .. آرائكم يالغاليات وتجاربكم....

السلااااام عليكم ورحمة الله وبركاته...

حبايبي ... حابة استشيركم في نظامي للنفاس..

طبعاً سويت بحث كثييير وانتقيت هذا النظام .. في بعض الاشياء شفت فائدتها في ولادتي الأولى.. زي غسول المرة ومشروب القرفة.. وغسول قشر الرمان.. و وصفة الماش نفعتني مررة قبل ما أحمل وريحتني من آلام الظهر..

وبعضها من خبرة جدتي وأم زوجي... والبقية من النت...


هذا هو النظام .. بالنسبة للمشروبات والغسول بس...


1. مشروب ( قرفة وكمون وزنجبيل ) 35 يوم
2. مشروب ( قشر الرمان ) 5 أيام الأخيرة
3. على الريق ( ماش – زنجبيل – فلفل أبيض ) م ص في كوب حليب ساخن مع سبع تمرات.
4. قهوة القشر.
5. تمر معجون مع رشاد وحبة بركة مطحونة وشوية سمنة..
6. شرب الكركم.
7. دهان الجسم بزيت المرمية.. 3 الايام الأولى للتخفيف من الآلام..
8. أول اسبوع غسول البشام ( البيلسان)
9. غسول محلول المرة بعد اسبوع من الولادة .
10. غسول ( الارطا ) ويستخدم في الايام الاخيرة. ( تم حذف العفص بناء على تنبيهات الاخوات )
11. قبيل الولادة مسح المهبل بقطنة من زيت السمسم 3 أيام..



بالنسبة للبخور أو اللي تسمونه الكبو.. بصراحة متخوفة منه جدددداً.. وما استعملته في ولادتي الأولى.. عشان كذا ماراح استخدمه مادامت الامور مزبوطة... وبرضو الدكاترة يحذرو منه كثييير...

وبالنسبة للممنوعات معروفة وما يحتاج اكتبها..

والحلبة ما استسيغها ابداً .. والماش يقوم مقامها..


اما النظام للعناية بالجسم والبشرة فهذا موضوع ثاني ان شاء الله اقدر اكتبه وانزله بالمنتدى...




الآن عطوني رايكم وتجاربكم....


ولا تنسوني من دعواتكم ..



مع كل الود .................... :)