السلام عليكم ....................................
ياأخواتي حبيت أكتب تجربتي مع الرجيم لعي إنشاء الله أفيدكم
:27:
اسمعو يابنات أول شي عشت على السلطه لمده شهرين (بصعوبه بس ربنا سهلها)
:icon33:
كنت أكل سلطه مره مع جبنه بيضه أو مع بيض مسلوق أوشويه مايونيز
ولاتنسو الرياضه مشى ..أورياضه البطن ..أوأي رياضه بس المده ماتنقص عن نص ساعه........
ومع هذا كله استخدمت شاى جامو وشاي الضيافه ومويه دافي مع نص ليمونه على الريق
جربو وشفو النتيجه وماحتخسروا انشاء الله حاجه
وأهم شي الاراده شدو الهمه وانشاء الله يتحقق حلمكم زي مصار معاي
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نوف2000
•
مبروك نزول وزنك 0000 وشكرا حبيبتي على النصايح
معقول حبيبتي عشتي على السلطة لمدة شهرين ؟؟؟ :(
الحمدلله أنك ما انصبتي بأي أذى لأن مثل هذه الرجيمات القاسية و الخاطئة تؤثر على الشعر و الجسم و البشرة بشكل سلبي جداً جداً و أضرار رهيبة والجسم بحاجة لكل العناصر الغذائية و لكن بشكل معتدل و بكميات معقولة و وقتها بيكون الريجيم صحيح مئة بالمئة ... عموماً الله يوفقك و تكوني خرجتي من هذا الرجيم و أنتي بصحة و سلامة ... تحياتي لكي روحي :) :26::26:
الحمدلله أنك ما انصبتي بأي أذى لأن مثل هذه الرجيمات القاسية و الخاطئة تؤثر على الشعر و الجسم و البشرة بشكل سلبي جداً جداً و أضرار رهيبة والجسم بحاجة لكل العناصر الغذائية و لكن بشكل معتدل و بكميات معقولة و وقتها بيكون الريجيم صحيح مئة بالمئة ... عموماً الله يوفقك و تكوني خرجتي من هذا الرجيم و أنتي بصحة و سلامة ... تحياتي لكي روحي :) :26::26:
الصفحة الأخيرة