من دواخلنا تنبع السعادة ، وليس من العالم الخارجي ..
قد تكون كل الأسباب مهيأة لنا لنشعر بالسعادة ..
ولكن النفس تصدها .. وتغلق أبوابها دونها ..لأن أمر ما دهاها
وجفف منبع السعادة وإكسير الحياة فيها .
***
عزيزتي ..!
هل سمعت بهرمون المودة ؟ وهل لديك شيء منه ؟
وقبلاً قد تتساءلين .. ماهو هذا الهرمون ؟
والجواب : هو هرمون أوجده الله في جسم الإنسان ويسمى بـ (الأندروفين )
وهو عبارة عن مُركّب طبيعي كيميائي ..
هذا الهرمون متى ما ارتفع يشعر الإنسان بالسعادة والفرح ..
ومتى ما نقص يشعر بالحزن والإكتئاب ،..
وولذا يطلق عليه : إكسير الحياة ..!
***
في هذا الهرمون باقة من الفوائد أسوقها إليك ..وهي :
1- الشعور بالأُلفة والمودة .
2- هو قاتل الألم .
3- يُساعد في إلتئام الجروح وشفاء الأمراض .
لذلك نرى بعض الناس يشفى من المرض سريعاً، .
عكس البعض الآخر المصاب بنفس المرض
4- يرفع أداء النظام المناعي في الجسم.
5- يخلق شعوراً بالحياة الطيبة والخفة والنشاط.
هذه جملة فوائده وكلها مؤشرات إيجابية .
***
والسؤال الآن : كيف تجعلي الهرمون يعمل في داخلك ؟
هنالك بضعة أمور تشعرك بالدفء والمودة في المشاعر وتحفز الهرمون لينطلق :
1-إحتضان الأطفال واللعب معهم .
2- الجلوس مع الأسرة والأصدقاء.
3- الجلوس على طاولة طعام واحدة مع الأسرة .
4- القراءة والإطِّلاع .
5- الضحك ومساعدة الآخرين .
6- أن تكوني إنسانة إيجابية ..
7- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B6 مثل السبانخ ، الثوم ، القرنبيط ، الكرفس ، السمك ،
الدجاج واللحم ، الدخن والخبز الأسمر .
***
وأخيراً لرفع مستوى الهرمون عندك دائماً إليك هذه الوصايا:
1- لا تجلسي إلا مع من تحبين.
2- لا تؤخري الصلاة عن وقتها .. كرري ﻻ حول وﻻ قوة إﻻ بالله..
فإنها تشرح البال وتصلح الحال وتحملي بها الأثقال .
3- أكثر ي من الإستغفار فمعه الرزق والفرج
4- أكثر ي من الصلاة على النبي فإنها ثقيلة في الميزان وتحط الذنوب وتنير القلوب وفضلها كبير وعظيم .
5-أبسطي وجهك للناس تكسبي وُدّهم وألِيني لهم الكلام يحبونك .
6- تذكر ي دائماً أن ما تزرعيه في عقلك تحصديه في جسدك وحياتك .
7- لن تستمتعي بالسعادة إﻻ إذا تقاسمتها مع الآخرين .
***
همســـــــــــــــة ~
لا يوجد أحد يخلو من ضغوطات الحياة
فنحن نعيش على أرض أعدت للابتلاء..
ولم يسلم منها حتى الأنبياء ..
فشكراً لمن التمس لنا العذر قبل أن نعتذر ..
ولمن قدّر أوضاعنا قبل أن نشرحها ..
ولمن أحبنا رغم عيوبنـــــــــــــا .
شكراً فيض على تلك المعلومات المفيدة
جعل الله أيامك سعادة وخير وسرور 🌹