طيب والى فوق 23 وش يسون
وكيف نفحص ؟؟
ياريت تفيدنا باسم الكتاب اذا امكن بعد
وجزاك الله خيررررررررررررررررررررررررررررر
:)
يالله معظم الاعراض اللي قلتي اعاني منها؟؟؟
يعني اكيد عندي نقص بهالهرمون؟؟؟
وش السوات؟؟؟؟
يعني اكيد عندي نقص بهالهرمون؟؟؟
وش السوات؟؟؟؟
مشكوره سيدة الوسط على هالمعلومات
اسمحي لي ان ادلي دلوي في هالموضوع
كخبيرة اعشاب ومعالجة طب بديل باقول للاخوات انه من الخطوره والضرر البالغ ان تتنادول اي منهن اي شيىء مركب وخصوصا في المختبرات .
حتى الفيتامين الصناعي الذي نتناوله في حبوب انا لا انصح به فما بالكم في هرمون مركب في مختبر . وسيدة الوسط طبعا غنيه عن التعريف وتعرف اكثر مني في هذه الامور وطبعا تتفق معي في ان تزويد الجسم بمصدر غير طبيعي هو امر يضر بالجسم .
ولان اكتشاف هذا الهرمون هو قريب نسبيا فلا يستطيع الباحثون من التاكد من اضراره الجانبيه المستقبليه الان انما هم بحاجه الى عدة سنوات حتى تضهر الاضرار .
انا طبعا اقصد تركيبة الحبوب وليس الهرمون نفسه لان الهرمون موجود في الغذاء ويمكننا ان نعوضه من بعض الاغذيه ولكن طبعا كل شيىء اليوم تجاره لذلك يركبونه في المختبرات بسريه تامه حتى يبيعونه في حبوب .
وكبديل لهذه الحبوب تستطيع كل وحده من هؤلاء السيدات ان تأكل سمك البحر وزيت بذر الكتان او ان تطحن بذر الكتان طحنا جيدا وتاكل منه ملعقه كل يوم .
بذر الكتان يعتبر من اهم المصادر التي تحتوي على هذه الامور يليه السمك البحري ثم السبانخ والملوخيه .
انا طبعا لا انصح بزيت الكتان الذي يباع في محلات العطاره لانه يكون مؤكسد حيث انه من المعروف ان زيت بذر الكتان يتاكسد بسرعه لذلك حتى نضمن عدم تاكسده نستطيع طحنه اولا بأول ونلهم منه يوميا.
زيت بذر الكتان يزيل الشحوم الزائده ويعيد الهرمونات التي تنقصنا مع مرور الزمن والاقتراب من الشيخوخه .
نلاحظ بعد ذلك ان كثير من الامور تحسنت لان الداء المخ يبدا يتحسن .
هذا الهرمون يقل بعد سن العشرون او الخامسه والعشرون وعندما يصل الشخص الى سن الاربعين يكون في جسمه خمسين في الميه من هذا الهرمون فقط اي اننا نعيش بنصفه فقط وبعد ذلك يبدا في النقصان حتى الشيخوخه .
يعود هذا الهرمون في الارتفاع بشكل فجائي عند كبار السن قبل الموت مباشره ونسميها صحوة الموت حيث يجلس المريض وكانه لا شيىء به ويتحدث ويتكلم بشكل مفاجىء ثم يتوفى بعد ايام قليله .
السر طبعا في هذا هو زيت بذر الكتان
اسمحي لي ان ادلي دلوي في هالموضوع
كخبيرة اعشاب ومعالجة طب بديل باقول للاخوات انه من الخطوره والضرر البالغ ان تتنادول اي منهن اي شيىء مركب وخصوصا في المختبرات .
حتى الفيتامين الصناعي الذي نتناوله في حبوب انا لا انصح به فما بالكم في هرمون مركب في مختبر . وسيدة الوسط طبعا غنيه عن التعريف وتعرف اكثر مني في هذه الامور وطبعا تتفق معي في ان تزويد الجسم بمصدر غير طبيعي هو امر يضر بالجسم .
ولان اكتشاف هذا الهرمون هو قريب نسبيا فلا يستطيع الباحثون من التاكد من اضراره الجانبيه المستقبليه الان انما هم بحاجه الى عدة سنوات حتى تضهر الاضرار .
انا طبعا اقصد تركيبة الحبوب وليس الهرمون نفسه لان الهرمون موجود في الغذاء ويمكننا ان نعوضه من بعض الاغذيه ولكن طبعا كل شيىء اليوم تجاره لذلك يركبونه في المختبرات بسريه تامه حتى يبيعونه في حبوب .
وكبديل لهذه الحبوب تستطيع كل وحده من هؤلاء السيدات ان تأكل سمك البحر وزيت بذر الكتان او ان تطحن بذر الكتان طحنا جيدا وتاكل منه ملعقه كل يوم .
بذر الكتان يعتبر من اهم المصادر التي تحتوي على هذه الامور يليه السمك البحري ثم السبانخ والملوخيه .
انا طبعا لا انصح بزيت الكتان الذي يباع في محلات العطاره لانه يكون مؤكسد حيث انه من المعروف ان زيت بذر الكتان يتاكسد بسرعه لذلك حتى نضمن عدم تاكسده نستطيع طحنه اولا بأول ونلهم منه يوميا.
زيت بذر الكتان يزيل الشحوم الزائده ويعيد الهرمونات التي تنقصنا مع مرور الزمن والاقتراب من الشيخوخه .
نلاحظ بعد ذلك ان كثير من الامور تحسنت لان الداء المخ يبدا يتحسن .
هذا الهرمون يقل بعد سن العشرون او الخامسه والعشرون وعندما يصل الشخص الى سن الاربعين يكون في جسمه خمسين في الميه من هذا الهرمون فقط اي اننا نعيش بنصفه فقط وبعد ذلك يبدا في النقصان حتى الشيخوخه .
يعود هذا الهرمون في الارتفاع بشكل فجائي عند كبار السن قبل الموت مباشره ونسميها صحوة الموت حيث يجلس المريض وكانه لا شيىء به ويتحدث ويتكلم بشكل مفاجىء ثم يتوفى بعد ايام قليله .
السر طبعا في هذا هو زيت بذر الكتان
الصفحة الأخيرة
الاقلاع عن التدخين بالنسبة للمدخنين والحذر من التدخين السلبي.
خففوا وزنكم.
لاتتعرضوا لاشعة الشمس الحارقة.
تجنبوا التوتر وتحكموا بالضغط النفسي.
تجنبوا الماء والغذاء الملوث.
كلوا بشكل افضل:
*استهلاك الخضار والفواكة الطازجة قدر الامكان.
*استهلاك الدهون غير المشبعة الموجودة في الاسماك وزيت الزيتون.
*تجنب المنتجات المكررة والمصنعة.
*تناولوا الحبوب الكاملة مثل القمح والارز والشوفان والذرة والحبوب القرنية كالعدس والحمص والفاصولياء.
*تخفيف الملح.
*تخفيف الدهون المشبعة.الدهون الحيوانية.
*تخفيف السكر والحلويات.
*تخفيف استهلاك المواد الحافظة والملونة.
مارسوا الرياضة.