هلا بنات

اليوم الثاني من الدوره استشيري امك اختك احد عندك وش تكيس توك ع هالامور

هلا وغلا ارحبي ما ادري والله شهرين مره كثير!يمكن عندك تلخبط في الدوره الشهريه لازم كل شهر تجي!

عاادي هي الدوره اول ما تيجي ما تنتظم الا لما تصيرلك سنه والله يريح بالك

بنتي بعمرك كم مره تجيها ا الدوره مرتين ورحنا الدكتوره قالت التهاب خفيف وكمان قالت لازم تاكدين انها مرتين بالشهر هي تجي اخر الشهر وبدايه الشهر وقريت عنها ناس يقلون من فقر ادم والله اعلم الله يحفظكم يارب ويحميكم من كل شر

بسم للّٰه عليس إن شاء اللّٰــهَ مافيه تكيسات ..


يمكن لخبطة هرمونات بسبب شبسات مقالي أكل سكريات بكثره و شرب غازيات و.. و..



حاولي تشربي ماء كثير وتاكلي فواكه وخضار ومشروبات ساخنه زنجبيل وقرفه وفلفل مع حليب و.. و..
تدفي زين دفي أرجولك يمكن مع البراد تأخرت عليس << حاولي تخلي جسمك دافي .. إذا زاد الوضع عن حده روحي المستشفى ..



إن شاء اللّٰــهَ قدامس العافيه ..❤