هلا خواتي انا دايما بقرأ و بستفيد من مواضيعكم الرائعة في هذا المنتدى الاروع مشان هيك اول ما وقعت و تورطت ما لقيت غيركم بنجدني و يوقف معي فأرجوكم ساعدوني و بأسرع وقت ...
مشكلتي هي اني انا مخطوبة عقبال عند كل البنوتات ان شاء الله و انا و خطيبي كل واحد فينا ببلد ، و اخر مرة شفته فيها كانت قبل شهر تقريبا...
قالي انه جاي على العيد و انا انبسطت لأنه رح يكون عندي وقت ازبط نفسي و انحف الكيلوات اللي سمنتها :D
لكن الصدمة انه اتصل فيني مبارح و قالي انه رح يجي الاسبوع الجاي يعني يوم الثلاثاء القادم ... انا انصدمت و اتورطت ما بدي يشوفني بهلمنظر...
لما شافني كان وزني 56 مع العلم انه طولي 162 و الان وزني 63 :icon33:
يعني مأساة جسمي و اكبر مشكلة هي كرشتي و الجزء الخلفي هاذول لو يخفوا شوي بتنتهي مشكلتي..
ارجووووكم ساعدوني و خرجوني من مأزقي الله يسهل عليكم و يفتحها بوجهكم...
اللي عندها اي شي طبيعي و سريع لتخفيف الكرش خصوصا و باقي الجسم عموما و شد صدري تساعدني بأسرع وقت....
و وعد مني الا ادعيلها في كل صلاة بالخير ...
ارجوكم الوقت مو من صالحي ابدا...
اختكم حواء
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

ياقلبي البسي مشد كويس
والله انه يفرق واجد في اللبس ويمكن يلاحظ انك انحف من اول
خففي اكل يا الله يبي لك شهرين على بال ماتنزلي الي زدتيه
لكن اصحي تمنعي نفسك من الاكل لان بشرتك راح تتعب وشعرك راح يطيح
واول ماترجعي تاكلي راح يزيد كل الي نزلتيه
ومبروك الخطوبه ياعسل وعقبالنا
والله انه يفرق واجد في اللبس ويمكن يلاحظ انك انحف من اول
خففي اكل يا الله يبي لك شهرين على بال ماتنزلي الي زدتيه
لكن اصحي تمنعي نفسك من الاكل لان بشرتك راح تتعب وشعرك راح يطيح
واول ماترجعي تاكلي راح يزيد كل الي نزلتيه
ومبروك الخطوبه ياعسل وعقبالنا

حبيبتي في قسم الرجيمات المثبت رجيمات كثيرة لمدة اسبوع تنزلك من 4الى 6 كيلو وانصحك برجيم السبعة ايام تنزل 7 كيلو وانا بصراحة نزلتني 6 كيلو بأسبوع وهذا اضن كفاية لكي تكوني على وزنك المثالى والله ان شاء الله يوفقك مع خطيبك ويكتبلك حياة هنية .

usha
•
الأحلى من هيك يشوفك ليلة العرس صرت سمبتييييك
مش مشكلة الوزن الحين لا تضري نفسك على شان يوم المهم بعدين
مش مشكلة الوزن الحين لا تضري نفسك على شان يوم المهم بعدين

أختي إنتي مظطره
صلحي الكيميائي ينقص بإسبوع 5كيلو
بدون رياضه
إنتي صلحيه بالإظافه لرياضه ومشي وإشربي شاي أخضر
شدي على نفسك مرررررررره
وإنشالله تنحفي إللي تبيه
بشريني أنتظر النتايج
صلحي الكيميائي ينقص بإسبوع 5كيلو
بدون رياضه
إنتي صلحيه بالإظافه لرياضه ومشي وإشربي شاي أخضر
شدي على نفسك مرررررررره
وإنشالله تنحفي إللي تبيه
بشريني أنتظر النتايج
الصفحة الأخيرة
انتي شايفه اسبوع كفايه لنزول الوزن ؟؟
الا اذا كان بطريقة غير صحيه وبتموتين من وراه الله لايقدر عليك بشر
انا ماانصحك باتباع حميه قاسيه مهما كااااااااااااان
ممكن تخففين اكل وتشربين خل تفاح مخفف بعد الاكل وعلى الريق مويه دافيه وليمون
مع شوية تمارين وان شاء الله يبان الفرق لو بشئ بسيط
والحل المؤقت انك تلبسين مشد عشان ينقصك كم مقاس من لبسك
اتمنى اكون افدتك
بالتوفيق